この表で現在市販されているシャンプーの洗浄成分はほぼ網羅できるはずです。
市販でプチプラでシャンプーを選ぶ多くの方が硫酸系を利用している傾向にあると思います。
硫酸系シャンプーは洗浄力の高さが売りで、さっぱりとした仕上がりとトリートメント無しでは比較的仕上がりが悪くなる傾向にあります。
そこで是非お試しいただきたいのが、低刺激シャンプーへの乗り換えです。
プチプラでお探ししたい場合はアミノ酸系シャンプーが特にオススメです。
プチプラでも多く存在しお求め安いと思います。
ただし、いきなりアミノ酸系に切り替えると低洗浄力過ぎて、仕上がりに満足いかないかもしれません。
髪の汚れの元、皮脂はシャンプーの洗浄力の強さに比例して多く分泌されるといわれていて、低洗浄力に頭皮が馴染むまで時間がかかるからといわれています。
このため、乗り換えには
プレシャン
(シャンプーを泡立てず、髪に摩擦を与えないようになじませ洗い流すことで、髪の大まかな汚れをあらかじめ取る。これによって、続く本シャンプーの洗浄の効率化や泡立ちを助けることで低刺激性を向上させる)
することによって洗浄を効率化する!などの洗浄テクニックを向上させる!
プチプラではなかなか見かけない、スルホコハク酸系やお酢系などの、サロンにあるようなシャンプーで頭皮を慣らしてから、アミノ酸系へ移行する!
この2つがおすすめです。
ちなみに私はサロンシャンプーで慣らす内に、やみつきになり、離れられなくなってしまいましたw