日焼け止めの選び方。SPFやPAに加えて見たいポイントとは？

白浮き、低刺激、カット性能、塗り直し頻度。日焼け止めは選び方で機能性は大きく変わる！日焼け止めの選び方を分かりやすく解説！

日焼け止め選びは成分を見て選ぶ！あなた専用の日焼け止めを探そう！

ふつう、日焼け止め選びでチェックするのは、「SPF/PAの数値」「肌のりのよさ」「ノンケミカル」かどうか？くらいではないでしょうか？

でも、実は
まだまだ見るべきポイントが沢山あるんです！

日焼け止めで選べるのは

紫外線防止剤の種類と総数でわかる！

• カットできる紫外線の波長の幅とバランス
• 紫外線カット性能の持続性
• 白浮きの有無
• 金属アレルギーの心配の有無
• 紫外線カットにおける刺激性

主成分や特別な成分でわかる！

• 塗りやすさ（肌のりの良さ）
• お肌本来のバリア機能を整える期待が持てるか？
• 紫外線以外の外部刺激とも戦えるか？
• 汗などによる落ちやすさ
• 基本的な刺激性

主成分と紫外線防止成分で併せてわかる！

• 要求される塗り直し頻度

細かいところまで見るとなると
こんなにチェック項目がたくさん！

とはいえ、なかなかそこまで確認してられませんよね？

そこで、

まずはAmazonの売れ筋日焼け止めの中からピックアップした114種の日焼け止めを、各チェックポイントでどう評価できるのか？

成分を紐解いて客観的に分析し、表にしてみたのでご覧ください。

日焼け止めの選び方のチェックポイントと１１４種の日焼け止め一覧

表用商品名	サーファーズダイアン UV ミルク	アレルバリア エッセンス N	マザー＆ドーター UVジェル	エムディア UV シルキープロテクション	オーガニックUVミルク	ナチュラグラッセ UVパウダー	キュレル デイバリアUVローション	キュレル 潤浸保湿UVミルク	サンカット プロディフェンスUV ミルク	エトヴォス　ミネラルUVパウダー	ビオレUV バリアミー ミネラルジェントル ミルク	ビオレUV キッズ ピュアミルク	ドゥーエ 日やけ止め	オーガニック ベビー	ハレナ オーガニックUVミルク	ウォータリーUVジェル	トータルアウトドアUV	ダブルプロテクション デイシールド	プラスリストア UVローション	＆be　UVミルク	UV&アウトドアミルク	ノブ UVシールドEX	プロディフェンス ホワイトニング	ANESSA ホワイトニングUV ジェル AA	ミミ・アミィ UVカットスプレー	KISS ME MOMMY! UVマイルドジェルN	薬用美白日焼け止めミルク	ママはぐ 日やけ止めミルク	薬用ホワイトニングUVプロテクター	アスリートプロ UVスティック　ホワイト	全身まるごとサラサラ UVスプレー	ＭＴプロテクトＵＶジェル	スキンアクア トーンアップ UV エッセンス	ラフラ UVミルク	ハイスペック　サンスクリーン	ニベア スーパーウォーター ジェル	ニベアサン ウォータージェル	日焼け止めジェル	ニベアサン スーパーウォータージェル	スキンアクア スーパーモイスチャージェルゴールド	スキンアクア トーンアップ UV エッセンス	ニベアサン ウォーター ジェル	エクストラUV ジェルN	エクストラUＶ ジェル	エクストラUＶフェイシャルジェル	UVフェイスプロテクター	スキンアクア トーンアップUVエッセンスMa	パーフェクトUVカット キレイ魅せm	スキンアクア トーンアップUVエッセンスD	ビオレUV アスリズム スキン プロテクト スプレー	ビオレUV アクアリッチ ウォータリエッセンス	ビオレUV アスリズム スキンプロテクトエッセンス	オルナ オーガニック	サンカット パーフェクト UVエッセンス	サンカット パーフェクトUV ジェル	スキンケアUV ジェル	スキンアクア モイスチャージェル	ニベアサン ゼロフィーリングUVローション	ＵＶレジスト　スムース	ニベアサン クリームケア UVクリーム	サンプロテクト ジェル	ニベアメン UＶプロテクターa	ビオレUV アクアリッチ ウォータリージェル	ベルディオUＶモイスチャージェル	サンカット 日やけ止めエッセンス	ビオレUV アクアリッチ ライトアップ エッセンス	サンカット 日焼け止め ジェル50	ニベア ディープ プロテクト & ケア ジェル	ニベア ディープ プロテクト & ケア エッセンス	アンテリオス XL ウェットスキン	ミネラルウォーターでつくったUVエッセンス	UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ	クレ・ド・ポー ボーテ　クレームＵＶ	エクストラUＶ パーフェクト ミニ	アスリートプロ UVスティック　ブラウン	原液UVプロテクター 日焼け止め	ANESSA パーフェクトUV マイルドミルク N	サンカット プロディフェンス トーンアップUV スティック	ビオレUV さらさらパーフェクトミルク	ビオレUV アスリズム スキンプロテクトミルク	ビオレUV さらさらブライトミルク	マルチプロテクト UV乳液	ANESSA モイスチャーUV マイルドジェル N	ニュアンスチェンジUV ジェル WT	エクストラUＶ ハイライトジェル	ニュアンスチェンジＵＶ ジェル ＰＫ	ビオレUV 化粧下地UV シミ・毛穴カバータイプ	カラーチューニング パープルカラー	カラーチューニングUV アプリコットピンクカラー	B.A ライト セレクター	ANESSA パーフェクトUV スキンケアミルク a	ANESSA パーフェクトUV スキンケアミルク aイーブイver.	UVラグジュアリーデイクリームII	スキンケアUV トーンアップ	パックスナチュロン UVクリーム	UVフェイス&ボディプロテクター	ナチュラグラッセ UVプロテクションベースN	サンスクリーン(R)フリーエンス	ユースキン シソラ UVミルク	キュレル UVエッセンス	アウトドアUV ミルク	ミネラルUVセラム	UV&アウトドアミスト　ムーミンver.	エーデルワイスUVプロテクト	ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイド	日焼け止めミルク	ユースキンS UVミルク	UV&アウトドアミスト	ブルーベリー　バランシング　クリーム	UVカット ヘアオイル	シロノサクラ	ニベアサン プロテクトウォータージェル こども用	パーフェクトウォータープルーフプロテクト	ブロードスペクトラム（調査中）
イメージ
会社名	ネイチャーラボ	資生堂ジャパン	ツーウェイワールド	メイフラワー	グリーンノート	ネイチャーズウェイ	花王	花王	コーセー	エトヴォス	花王	花王	資生堂薬品	ALLNA ORGANIC	SOLIA	江原道	anonebaby	資生堂ジャパン	プラスリストリア	&be(アンドビー)	SOLIA	ノブ	コーセー	資生堂ジャパン	クイックレスポンス	伊勢半	無印良品	ロート製薬	第一三共ヘルスケア	BRISA MARINA	クイックレスポンス	メタトロン	ロート製薬	ラフラジャパン	ＭＥＮＳ ＮＵＬＬ	花王	花王	無印良品	花王	ロート製薬	ロート製薬	花王	カネボウ化粧品	カネボウ化粧品	カネボウ化粧品	RMK	ロート製薬	大正製薬	ロート製薬	花王	花王	花王	ALLNA ORGANIC	コーセー	コーセー	コーセー	ロート製薬	花王	花王	花王	コーセー	花王	花王	近江兄弟社	コーセー	花王	コーセー	花王	花王	日本ロレアル	資生堂	日本ロレアル	資生堂	カネボウ化粧品	BRISA MARINA	レノアジャパン	資生堂ジャパン	コーセー	花王	花王	花王	ロート製薬	資生堂ジャパン	カネボウ化粧品	カネボウ化粧品	カネボウ化粧品	花王	カネボウ化粧品	カネボウ化粧品	POLA	資生堂	資生堂	ブルークレール	コーセー	太陽油脂	ネイチャーズウェイ	ネイチャーズウェイ	オルビス	ユースキン	花王	magicnumber	エトヴォス	SOLIA	ヴェレダ・ジャパン	POLA	無印良品	ユースキン	SOLIA	innisfree	P&G	シロノサクラ。	花王	ナルク	Badger
アマゾン順位	131位	3位	ー	127位	530位	96位	19位	18位	209位	14位	28位	23位	105位	53位	39位	97位	17位	148位	32位	49位	7位	111位	127位	27位	251位	19位	22位	33位	27位	293位	332位	59位	7位	153位	20位	11位	1位	30位	113位	53位	223位	554位	10位	15位	30位	8位	17位	74位	5位	73位	3位	4位	ー	459位	26位	66位	8位	171位	17位	86位	77位	60位	9位	63位	108位	11位	65位	24位	42位	100位	125位	1位	101位	44位	263位	3位	50位	220位	41位	40位	6位	47位	41位	17位	79位	81位	16位	14位	16位	72位	2位	2位	165位	81位	47位	86位	15位	19位	129位	8位	205位	171位	141位	7位	47位	82位	22位	5位	27位	19位（髪用）	78位	12位	2位	7位
参考価格	2530	3300	1980	4180	3031	4400	1650	1650	2022	3080	1026	580	2420	1315	2980	3600	1890	5184	3080	3700	1980	3250	1778	2178	1210	968	1590	697	2480	1700	979	3620	758	2750	1614	809	755	890	839	759	814	899	2046	2130	1950	2600	655	763	683	1550	1051	1045	1731	782	878	2310	559	1000	3300	960	1100	764	991	657	608	771	609	985	985	4400	1200	3740	9280	955	1712	3080	3300	2200	570	1000	570	3300	2178	1627	1749	1950	1450	1980	1980	12100	2450	3600	3800	1650	1320	3080	3520	1320	1180	1650	2750	3520	2585	2530	3850	990	755	1980	1011	1100	3250	531	2729	1432
内容量	50mL	40ml	50g	50g	300ml	12g	60ml	30mL	60mL	5g	50ml	70mL	40g	50mL	35g	40g	50g	60mL	30mL	116g	60g	30g	90g	90g	250g	100g	150mL	100g	30mL	10g	70g	50ｇ	140ｇ	180ｇ	40ｇ	160ｇ	140ｇ	150mL	140g	110g	80g	80g	90g	90ｇ	60g	50g	80g	40g	80ｇ	90g	85ｇ	70ｇ	50ｇ	110g	100g	90g	110g	100mL	30mL	50g	40g	40ml	155ml	80g	80g	70ｇ	100g	80g	50g	250mL	50g	30mL	50g	25mL	10g	30mL	60mL	20g	40mL	65mL	30mL	30mL	90g	60ｇ	60ｇ	60g	30ｇ	40g	40g	45g	60mL	60mL	35g	35g	45g	100mL	30mL	50mL	40g	50ｇ	80g	30g	80mL	50mL	50g	150mL	40ｇ	80mL	40mL	50mL	60g	120g	60g	87mL
コスパ	￥50.6/mL	￥82.5/ml	￥39.6/g	￥83.6/g	￥10.1/ml	￥366.6/g	￥27.5/ml	￥55/mL	￥33.7/mL	￥616/g	￥20.5/ml	￥8.2/mL	￥60.5/g	￥26.3/mL	￥85.1/g	￥90/g	￥37.8/g	￥86.4/mL	￥102.6/mL	￥31.9/ｇ	￥33/g	￥108.3/g	￥19.7/g	￥24.2/g	￥4.8/g	￥9.6/g	￥10.6/mL	￥6.9/g	￥82.6/mL	￥170/g	￥13.9/g	￥72.4/ｇ	￥5.4/ｇ	￥15.2/ｇ	￥40.3/ｇ	￥5/ｇ	￥5.3/ｇ	￥5.9/mL	￥5.9/g	￥6.9/g	￥10.1/g	￥11.2/g	￥22.7/g	￥23.6/ｇ	￥32.5/g	￥52/g	￥8.1/g	￥19/g	￥8.5/ｇ	￥17.2/g	￥12.3/ｇ	￥14.9/ｇ	￥34.6/ｇ	￥7.1/g	￥8.7/g	￥25.6/g	￥5/g	￥10/mL	￥110/mL	￥19.2/g	￥27.5/g	￥19.1/ml	￥6.3/ml	￥8.2/g	￥7.6/g	￥11/ｇ	￥6/g	￥12.3/g	￥19.7/g	￥17.6/mL	￥24/g	￥124.6/mL	￥185.6/g	￥38.2/mL	￥171.2/g	￥102.6/mL	￥55/mL	￥110/g	￥14.2/mL	￥15.3/mL	￥19/mL	￥110/mL	￥24.2/g	￥27.1/ｇ	￥29.1/ｇ	￥32.5/g	￥48.3/ｇ	￥49.5/g	￥49.5/g	￥268.8/g	￥40.8/mL	￥60/mL	￥108.5/g	￥47.1/g	￥29.3/g	￥30.8/mL	￥117.3/mL	￥26.4/mL	￥29.5/g	￥33/ｇ	￥34.3/g	￥117.3/g	￥32.3/mL	￥50.6/mL	￥77/g	￥6.6/mL	￥18.8/ｇ	￥24.7/mL	￥25.2/mL	￥22/mL	￥54.1/g	￥4.4/g	￥45.4/g	￥16.4/mL
SPF	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF30	SPF50+	SPF50+	SPF30	SPF50+	SPF50	SPF50	SPF50	SPF50+	ー	SPF50+	ー	SPF20	SPF30	SPF50+	SPF50	SPF15	SPF50+	SPF50+	SPF50	ー	SPF33	SPF31	SPF34	SPF50+	SPF50	SPF50+	SPF32	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50	SPF35	SPF50+	SPF50	SPF50+	SPF50+	SPF35	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	ー	SPF50+	SPF50+	SPF35	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF35	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF50+	SPF23	SPF30	SPF30	SPF43	SPF50+	SPF30	SPF38	SPF30	SPF30	SPF35	SPF15	SPF38	SPF30	SPF30	SPF25	SPF15	SPF45	ー	SPF50+	SPF28	SPF50+	SPF35
PA	PA++++	PA+++	PA++++	PA++++	PA++	PA++++	PA+++	PA+++	PA++++	PA++++	PA+++	PA+++	PA+++	ー	PA++++	ー	PA++	PA++	PA++++	PA++++	PA++	PA++++	PA++++	PA+++	ー	PA++++	PA+++	PA+++	PA++++	PA++++	PA++++	PA+++	PA++++	PA++++	PA+++	PA+++	PA+++	PA++++	PA+++	PA++++	PA++++	PA+++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	ー	PA++++	PA++++	PA+++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA+++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++++	PA++	PA+++	PA++	PA++	PA+++	PA+++	PA+++	PA++	PA+++	PA+++	PA++	PA++	PA+++	PA++	PA++	PA++	PA+++	ー	PA++++	PA++	PA++++	ー
防止剤のバランス	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー
カット性能の幅	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	6	6	6	7	8	4	4	4	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	6	6	7	8	8	0	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1	2	2	ー
カット性能の持続性	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	〇	〇	ー	ー	ー	ー	◎	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	ー	〇	ー	ー	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	ー	ー	ー	ー	ー
白浮きしずらさ	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	×	×	◎	◎	◎	◎	△	△	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	×	×	×	×	〇	〇	〇	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	×	×	×	×	〇	〇	〇	〇	〇	◎	〇	◎	◎	〇	〇	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	△	×	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	◎	◎	◎	◎	ー
金属アレルギー	○	○	○	○	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	○	ー	○	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	○	ー	ー	○	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	◎	ー	ー	○	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	○	○	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー
カットにおける刺激性	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	ー	ー	ー	ー	ー
肌のりの良さ（目安）	〇	〇	ー	ー	◎	◎	◎	◎	◎	◎	〇	〇	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	◎	ー	ー	ー	◎	◎	◎	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	◎	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	◎	ー	◎	◎	〇	〇	〇	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	◎	ー	ー	ー	ー
バリア機能を整える成分	ー	ー	〇	ー	+α	+α	△	△	△	◎＋α	ー	ー	ー	△	△	△	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	+α	+α	△＋α	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	△	ー	ー	+α	+α	△	ー	ー	ー	ー	ー	△	ー	ー	ー	+α	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	+α	ー	ー	+α	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	+α	ー	ー	〇＋α	ー	+α	+α	+α	+α	+α	△	◎＋α	◎＋α	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	△	ー	ー	ー
オイル成分	〇	ー	〇	ー	〇	〇	〇	ー	ー	ー	〇	〇	ー	〇	〇	ー	〇	〇	〇	〇	〇	ー	〇	ー	ー	〇	〇	ー	ー	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	ー	ー	〇	〇	〇	〇	ー	ー	ー	〇	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	〇	ー	〇	ー	ー	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	ー	ー	〇	〇	〇	〇	〇	ー	ー	ー	〇	〇	〇	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	ー	ー	ー
落ちずらさ	〇	〇	〇	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	ー	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	ー	ー	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	◎	ー	ー	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	〇	〇	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー
基本的な刺激性	ー	ー	◎	◎	○	◎	○	○	◎	◎	○	◎	◎	○	◎	○	○	○	◎	ー	ー	◎	ー	ー	ー	◎	ー	ー	○	◎	ー	◎	ー	ー	○	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	○	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	◎	ー	ー	ー	ー	ー	◎	ー	○	ー	ー	◎	◎	◎	○	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	○	○	ー	ー	○	◎	◎	◎	ー	○	○	○	ー	ー	○	◎	ー	ー	ー	◎	ー	◎	◎	ー
塗り直し頻度	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	多い	多い	多い	多い	多い	多い	少ない	ふつう	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	多い	ふつう	多い	多い	多い	ふつう	多い	多い	多い	多い	多い	多い	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	ふつう	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	少ない	多い	多い	多い	多い	多い
紫外線カットのバランス	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	ー	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー
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あまりにもチェック項目が多いと、
かえって選びにくくなってしまうかもしれませんので、、、

さらに、目的別に選び方を整理し、チェックポイントの根拠と日焼け止め選びの基本について解説していきますね。

※（実際には、自分のお肌に乗せた時のテクスチャーがカギになってくるなので、成分表示で機械的に判断した上表はあくまでも目安として考えていただければと思います）

絶対焼かない日焼け止めの選び方

「絶対焼かない！絶対紫外線ダメージを受けたくない！」
という方が選ぶべき日焼け止めのポイントは

• SPF50+PA++++
• 紫外線のカット方法が違う散乱タイプ、吸収タイプの両方が配合されている
• 配合された紫外線防止剤の総数がなるべく多い（5種以上が基準の目安）日焼け止めを選ぶ
• 肌のりの良いベース成分で出来ている
• 幅広い波長のUVカットが期待できるバランスの良い紫外線防止成分で構成されている

です。

では、実際にこれらの条件で114種の日焼け止めを絞り込んでいきましょう。

まず、SPF50+PA++++の日焼け止めは、
114種中、65種。

さらに、その他の条件をも満たす期待が持てる日焼け止めとなると、
たった15種。

SPFやPAだけで判断できないポイントがそれだけある！というわけですね？

そうして絞り込んだ日焼け止め達も、条件をここからさらに絞り込むことで選べる選択肢はどんどん狭まっていきます。

例えば、「絶対焼かない+最高クラスの日焼け止め」の選び方なら、
紫外線カット成分の総数に注目しましょう。

すると、

8種もの紫外線カット成分が配合されていて（114種中トップ！）、幅広い紫外線カットが期待できる日焼け止めは、2種に絞られます。

の2種です。

他にも、

「絶対焼かない+コスパ最強な日焼け止め」の選び方なら、
1g(mL)あたりのお値段の安さに注目し、

に絞られます。

最後に、

「絶対焼かない+低刺激性」に絞り込む場合、
ベース成分（全成分表示の上位6位まで）にエタノール、DPGなどの刺激となりやすい成分が入っているか？に注目して、

に絞り込むことができるますね。

「絶対焼かない！」と条件を1つ付け加えるだけで
114種のうち2つにまで絞り込むことが出きました。

そのくらい、

日焼け止めにはそれぞれ特徴があり、チェックするべきポイントも多いと言えるわけですね！

次に、白浮きしない日焼け止めの選び方を見ていきます。

白浮きしない日焼け止めの選び方

白浮きしない日焼け止めの選び方のポイントは

• 酸化チタンの配合量の少なさ
• 酸化亜鉛の配合の少なさ
• 紫外線吸収剤の量の多さ

です。
日焼け止めの白浮きの原因は、紫外線防止成分である

• 酸化チタン
• 酸化亜鉛

による光の反射です。

特に「酸化チタン」は高い屈折力を持っているため顕著に白浮きします。

ですから、

紫外線カット性能をどれだけ酸化チタンや酸化亜鉛に頼っているか？で白浮きの有無や、どのくらい白浮きするか？がある程度想定できます。

最も白浮きするのは

SPF50+PA++++で、紫外線カット成分に酸化チタンのみ配合された日焼け止めです。
SPF値PA値の高さが酸化チタン濃度に直結し、高濃度に配合されているであろうことが想定できるからです。

そこまで白浮きしないのではないかと考えられるのは

酸化チタンの配合があるものの、SPF値PA値が低く、吸収剤の配合もある日焼け止めです。酸化チタンの配合濃度は少ないと想定できるためですね？

また、酸化亜鉛も、酸化チタンほどは白浮きしないので、ノンケミカルを選びたいけどなるべく白浮きしないものを選びたいなら、酸化亜鉛のみを紫外線防止剤に使っている日焼け止めがオススメです。

白浮きする根拠は無いと考えられる日焼け止めは

紫外線散乱剤フリー（酸化亜鉛、酸化チタンの配合が無い）です。
つまり、吸収剤のみを使った日焼け止めが白浮きしない日焼け止めです。

日焼け止めがたくさんありすぎて選べない・・・と思えても、
目的をハッキリさせれば、しっくりくる日焼け止めが見えてくる、というわけですね。