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プチプラでおすすめのセラミド化粧水徹底比較10選！2021年最新版

ヒト型セラミド配合の化粧水をプチプラで手に入れたい！そこで！120の化粧水をプチプラを軸に様々な切り口で徹底比較してみました！おトクにセラミド化粧水をゲットしよう！

１２０種のセラミド化粧水を徹底比較！プチプラで優秀なセラミド化粧水はどれ？

肌本来の成分に近く、
肌が内側からうるおうのを助けてくれる期待が持てるのが、
魅力のセラミド化粧水！

中でも、注目の「ヒト型セラミド」を配合した化粧水も
たくさん登場してきています。

ただ、総じてお値段がお高めになりがちなのがイタいところ。
中には1万円近くするものも。。。

でも、せっかくのセラミド化粧水！
毎日浴びるようにたっぷり使いたいから、
なんとか「プチプラ」で手に入れたいですよね？

そこで！

アマゾンの化粧水部門で100位までにランクインした人気のセラミド化粧水
有名コンテンツで紹介されている実力派セラミド化粧水
私自身が気に入っているお気に入りセラミド化粧水

この3軸で集めたセラミド化粧水120種類について、
「プチプラ」を主軸に徹底比較してみました！

まずは、プチプラ順に並べた比較表をご覧ください！

人のお肌にあるセラミドと同じ形を持ち、
バリア機能アップや、うるおい力アップに期待が持てる「ヒト型セラミド」。

そんな「ヒト型セラミド」配合の化粧水といっても、こうしてプチプラ順に並べてみると、
なんで？ってくらい値段に幅がありますね！

表の項目には、化粧成分にそれなりに詳しくないと解説なしでは、
何のことだかわからない項目もあると思いますが、、、
後ほど、解説をしていきます。

ここでは、「セラミド化粧水の種類の多さ」と、
単純な「プチプラ♪ランキング」を楽しんでいただけたらと思います。

まずは、イチオシのプチプラセラミド化粧水についてご紹介していきますね！

プチプラNO1はこれ！バシャバシャ使えるヒト型セラミド化粧水

[Amazon限定ブランド] Aoyama・Labo(アオヤマラボ) セラミド化粧水 1000ml

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Aoyama・Labo(アオヤマラボ)

¥1,152 (2024/11/21 05:27:46時点 Amazon調べ-詳細)

￥990　1,000ml　￥0.9/ml

お肌本来の潤い成分、ヒト型セラミド5種配合
特に潤いが期待できるヒト型セラミド、『セラミドEOP』も配合
そのうえで異次元のコスパを実現！
ヒアルロン酸ベースだから、吸い付くような保水感でしっとりモチモチ肌に！

ダントツのコスパ！で、プチプラNo.1に輝いたセラミド化粧水は、
「Aoyama・Labo セラミド化粧水」です。

大容量1リットル×異次元のコスパ
顔はもちろん、首やデコルテまでたっぷり伸ばしたり、
カサつきが気になる手足にも全身に惜しみなく使えます。

超優秀で良心的な成分設計
特別な潤いが期待できる「アシルセラミド」を含む、「ヒト型セラミド」5種配合は超優秀！
プチプラNo.1とは信じられないほどの成分設計になっています。

お肌にやさしいシンプル設計で、モチモチの仕上がり
他の美容成分はヒアルロン酸だけというシンプル設計で、「低刺激性」にも期待が持てます。
吸い付くようなリッチなテクスチャーで、しっとりモチモチ肌に仕上がるのがうれしい♪

まさに、

「バシャバシャ使いたい」という願いを叶えてくれる、セラミド化粧水の申し子と言えるアイテムで、とりあえず1本手に入れておいて間違いない！！超優秀おすすめプチプラ化粧水です。

アミノ酸まで豊富！潤い成分豊富なプチプラヒト型セラミド化粧水

ロート製薬ケアセラAP 乳液

￥991　200ml　￥4.9/ml
・お肌本来の潤い成分、ヒト型セラミド5種配合
・特に潤いが期待できるヒト型セラミド、セラミドEOS、EOPのアシルセラミドW配合
・かさつく肌を潤す期待が持てる天然セラミドも3種配合
・お肌本来の潤い成分、アミノ酸のセリン、コレステロールも配合

肌バリアケア強化に！セラミドの種類とお肌本来のうるおい成分が豊富なのは、
「ケアセラ　乳液」です。

商品ジャンルとしては、厳密には「乳液」なのですが、
優秀なオールインワン化粧水として使えます。

なぜ、優秀なのか？
ケアセラ　乳液が優秀な理由は３つ！

特別なヒト型セラミドのW配合
ヒト型セラミドの中でも特に重要なうるおい機能を持つと想定される
「セラミドEOS」「セラミドEOP」のW配合は貴重！
ロート製薬「ケアセラシリーズ」のみ！

ロート製薬渾身の新しいセラミド成分
「ジヒドロキシリグノセロイルフィトスフィンゴシン」
を含む、天然セラミドも3種配合！
肌バリア機能を高める効果がさらにアップの期待大！

セラミド以外のお肌本来のうるおい成分が豊富
肌バリア機能アップに書かせない成分はセラミド以外にもたくさんあります。
ケアセラ乳液には、アミノ酸の「セリン」や「コレステロール」も配合されています。
お肌本来のうるおいアップにより頼もしい構成になっている期待大！です。

これだけふんだんに優秀な要素を持ちあわせていながら、
￥4.9/mlは衝撃のコスパ！
超プチプラ優秀セラミド化粧水として使えます。

また、

「ケアセラ　乳液」には、
ワセリンやミネラルオイル、といった、
肌を保護してうるおいを閉じ込めるのに役立つ、オイル成分も配合されているので、
化粧水とクリームの機能を併せ持つ
オールインワン化粧水として使ってもいい

ヒト型セラミドに加え、お肌本来のうるおい成分をふんだんに配合した、
スキンケアにピッタリのアイテムです。

￥4.9/mlのケアセラ　乳液
￥0.9/mlのAoyama・Labo セラミド化粧水
コスパに結構な差が開きました。

とはいえ、全成分表示で見比べると、値段の高い分、期待感に確かな差が有るといえ、値段度外視で比べた時はやはり、ケアセラ　乳液がおすすめです。
ただし、セラミド化粧水はプチプラにこだわるべき理由がいくつかあります。
この、こだわるべき理由から考えると、Aoyama・Labo セラミド化粧水を選択するのも正解といえます。

では、ここでひとまず、

プチプラNo1のAoyama・Labo セラミド化粧水を選ぶことも正解である根拠
１、プチプラセラミド化粧水が必要な理由

そして、ケアセラ　乳液のほうが期待感が高いと言える根拠
２、セラミド化粧水の選び方

について一度解説を挟み、その後改めて

まだまだあるおすすめプチプラセラミド化粧水！

をご紹介していきます！

プチプラセラミド化粧水が必要な理由

お肌本来の潤い成分が配合されたセラミド化粧水は、昔からある例えば『ヒアルロン酸ベース』の保水系化粧水に比べて

圧倒的に高額

になりがち。

特に配合がうれしい『ヒト型セラミド』までほしい！となると、3,000円越えで、￥100/mlくらいは当たり前です！

ですが、セラミド化粧水の効果が期待できるようになるには、

長期間の利用

と

継続

がカギとなってしまいます。
高額なセラミド化粧水では、長期間の利用でのコストは恐ろしいことになりますし、継続も難しくなる理由があります。
ですから、いかにプチプラでセラミド化粧水を手に入れるか？が非常に大事になります。

長期間継続による費用を抑えるためにプチプラセラミド化粧水は必要

セラミド化粧水の効果を期待したいのであれば、継続して日常化することがなにより大切です。
1か月、1年、10年、、、と毎日続けて利用することを計算してみましょう。
多くの化粧水は1回に500円玉くらいの量（1.5ml程度）の利用を推奨しています。

今回調査対象になった１２０種のセラミド化粧水たちの、１．５mlにあたる値段のアベレージは、計算してみるとおおよそ￥90/mlです。
1日一回利用することを推定して計算してみましょう。

1か月：2,790円
1年：33,480円
10年：33,4800円
です。

では、今回おすすめのプチプラセラミド化粧水１４種と見比べてみましょう！

商品名

１２０種のセラミド化粧水の平均値

Aoyama・Labo

ケアセラAP 乳液

ケアセラ　ベビー

matsukiyo セラミド化粧水

菊正宗　日本酒の化粧水

菊正宗　日本酒の乳液

セザンヌ　セラミド化粧水

リンクル化粧水N

セラコラ　超しっとり

セラコラ　しっとり

男の子用ひきしめ化粧水

桃プリ　濃い乳液

おこさまクリーム

ムクナ　乳液

1回

￥90

￥1.4

￥7.4

￥8.3

￥1.5

￥2.0

￥2.9

￥2.1

￥6.3

￥5.0

￥5.4

￥6.6

￥9.0

￥12.5

￥16.1

1か月

￥2,790

￥42

￥228

￥256

￥47

￥60

￥88

￥65

￥195

￥155

￥167

￥205

￥280

￥386

￥500

1年

￥33,480

￥500

￥2,735

￥3,070

￥560

￥730

￥1,060

￥780

￥2,340

￥1,840

￥2,010

￥2,455

￥3,350

￥4,630

￥5,970

10年

￥33,4800

￥5,000

￥27,350

￥30,700

￥5,600

￥7,300

￥10,600

￥7,800

￥23,400

￥18,400

￥20,100

￥24,550

￥33,500

￥46,300

￥59,700

お値段比較

※値段は、変動するために参考値です。
※数値は見やすくなることだけ意識して、不規則に丸めています。
※すべて1日1回の利用すると想定した場合の金額です。

平均値と比べ、おすすめプチプラセラミド化粧水とは、圧倒的な差が生まれていますよね？
それなのに、これらのおすすめプチプラセラミド化粧水、高級なセラミド化粧水と比べ、全成分表示の成分になんら遜色が無いため、潤い効果においても優秀であることが想定できます。
全成分表示で優秀さが完全に看破出来るわけではありませんが、実際のコストの差ほどの期待値に差が生まれるとは想定しにくいのは確かです。

不思議なことと思われるかもしれませんが、広告費に経費の多くがかかっている『化粧品業界』において、この現象そう不思議なことでもないんです。
だからこそ、この矛盾を逆手に取り、優秀プチプラセラミド化粧水を見つけ出すことが重要となってくるのです。
このコストの差は見逃せない真実ですよね？

さらに、プチプラにこだわることで別の選択もできるようになります。
例えば、

・年間５００円台の超プチプラセラミド化粧水に切り替えて、１日２回の利用にしようかな！
・平均値で年間３００００円越えなら、多少高くとも、年間３０００円くらいのもののなかから期待値のより高いセラミド化粧水を選ぶのもありかも！
などなど、です。

また、お肌の潤い補給を期待して、お肌本来の潤いをもつセラミド化粧水を選ぶ意識の高いユーザーには、

お肌本来の潤いを守ること

も必要と考える方がほとんどでしょう。
せっかく補給できても失う事にズボラだと本末転倒も良いところですよね？

つまり、セラミド化粧水だけではなく、
お風呂の後の、失われがちな皮脂膜を補う『油脂系セラミド化粧水』
日中の紫外線などから身を守る、『日焼け止め』や、『バリア保湿系セラミド化粧水』
なども必要となってきます。

真摯に考えれば考えるほど、どこまでも実費はかさんでいきますよね？
そのうえで、効果が得られなかった、、、
なんて失敗はしたくないです。

ですから、値段に冷静に区切りをつけ、長期的な計画をしっかり練るための優良でプチプラなセラミド化粧水は必要であり、値段相場の高いセラミド化粧水選びにおいて、コスパは、配合成分に並ぶほどとっても重要な要素なのです。

プチプラセラミド化粧水は遠慮なくバシャバシャ使えることが大事！

私自身、40gで8000円クラスの高級なヒト型セラミド化粧水を時間をかけてちびちび使っていた時期があります。
普段ならそれはそれで、贅沢タイムとして、楽しめるのですが、
忙しいとき
疲れ切っているとき
眠い時
やらねばならないことが山積みの時
短時間で済まないチョビチョビタイムはかなり面倒。
贅沢タイムなどと言ってられなくなり、
今日は良いか！
と怠けがちでした。

特に、化粧水の残りが少なくなってきた時期からは、高いから！と買い足しも躊躇して、さらにちびちびつかってしまっていました。

継続と日常化がなにより大切なセラミド化粧水において、これだけは避けたい本末転倒です。

ですから、継続には、プチプラであるかどうかはともかく、大胆にバシャバシャ使えるくらいの『余裕』が意外にも超重要ポイントです。
そこで便利なのが、超プチプラセラミド化粧水たち。

高級セラミド化粧水が不必要と言ってるわけではありません。
高級セラミド化粧水の選択とは別に、バシャバシャ使えるセラミド化粧水も必要という事です。
セラミド化粧水をスキンケアに取り入れようと考えているのであれば、何はともあれ、プチプラセラミド化粧水を用意しないという選択肢は無いといえると思います。
値段の差を考えれば、なおさらですよね？

プチプラセラミド化粧水の選び方

セラミドには、たくさんの種類があります。
そんなたくさんのセラミドも、大きく３つに分けられます。

ヒト型セラミド：人の体に実際に存在するセラミド

疑似セラミド：基本的にヒト型セラミドと化学構造を似せて作ったセラミドで、ヒト型セラミドの増加促進などが期待できるとされている今後注目のセラミド

天然セラミド：大きな枠でざっくりと見比べた時、ヒト型セラミドの仲間といえるセラミド類。こちらもヒト型セラミドの増加促進などが期待できるとされています

です。

そして、たとえセラミド化粧水と呼ばれていても、
・上記３つのどの系統に属するセラミド化粧水か？
のチェックは必須です。
系統の違いで、期待の行方が全く変わってしまうからです。

そのうえで、さらに
・どんな種類のセラミドが配合されているか
・お肌本来の潤い成分の配合はあるか
・低刺激性は考えられているか
のチェックをすることで、さらに一段上。
期待感をグッと高めるプチプラセラミド化粧水選びができるようになります。

そのためにこれから解説するセラミド化粧水の選び方は６つ。
とはいえ、すべての項目をチェックするのには根気がいりますが、せめて

複数種のヒト型セラミドが配合されているか？

がチェックできるようになればセラミド化粧水選びはグッと面白くなります。
ですから
１．ヒト型セラミド配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ
２．多種のヒト型セラミド配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ
この２つの解説だけでもチェックしてみてください。

１．ヒト型セラミド配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ

多くの人にとってセラミド化粧水を選ぶ理由は、

お肌の『ヒト型セラミド』の増加と整えを期待している

といって過言ではないと思います。
セラミド化粧水の場合、配合されている成分が、天然セラミドであろうが、疑似セラミドであろうが、もはやセラミドでないヒアルロン酸であろうが、どんな成分であっても、その期待の行く先は『お肌本来の潤い』であり、その主役として注目される成分が角質層の潤いを担う『ヒト型セラミド』だからです。

ですから、まず、『ヒト型セラミドそのものの配合』があるか無いか？は多くの人にとって大切なチェック項目といえると思います。

ヒト型セラミドとは？

お肌は細胞とその間を埋める脂質で形成されています。
ヒト型セラミドは、その脂質の主成分です。
つまり、細胞をつなぐ大切な役割があるわけですね？

そのうえ、水とも油とも馴染みづらい特殊な化学構造を持つ『ヒト型セラミド』は
・皮膚内への油性刺激、水性刺激の浸透を防ぐ
・お肌内の水を、お水と仲の良い成分による単純な保水ではなく、閉じ込めるような層状の保水を促すことによって、水分の揮発の抑制、一定の水分を常に保持する、外的刺激から皮膚を防御する
といった役割が明らかになっています。
さらに、
・古くなったお肌はしっかり切り離す
といったお肌を整理するようなお肌の機能にも無関係ではないのではないか？などと考えられていて、まだまだ未知の機能性が楽しみな、角質層にとっての超重要成分です。

ヒト型セラミド配合のプチプラセラミド化粧水の見分け方

お肌に存在するヒト型セラミドは、３００種以上。
これらのヒト型セラミドは化学構造の結合パターンに基づいて、１２種類に分類されて呼ばれています。

旧名称	新名称	医薬部外品での名称
セラミド１	セラミドEOS	ステアロイルオキシヘプタコサイルフィトスフィンゴシン
セラミド２（セラミドNG※2）	セラミドNS	Nｰステアロイルジヒドロスフィンゴシン
セラミド３	セラミドNP	Nｰステアロイルフィトスフィンゴシン（ステアロイルフィトスフィンゴシン）
セラミド４	セラミドEOH
セラミド５	セラミドAS
セラミド６	セラミドAP	ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン
セラミド７	セラミドAH
セラミド８	セラミドNH
セラミド９（セラミドEOS※１）	セラミドEOP
セラミド１０（セラミドNG※2）	セラミドNDS
セラミド１１	セラミドADS
セラミド１２	セラミドEODS

ヒト型セラミドの種類と名称一覧

※１セラミド9はかつて、セラミドEOSであるセラミド1といっしょくたにされていた時期があり、近年セラミドEOPと分けられて記載されるようになった経緯があります。その影響で、セラミド9は今でもセラミドEOSと表示されることがあります。
※２セラミドNGも以前、セラミドNSとセラミドNDSにてダブルススタンダードだった時期があり、混乱していたそうですが、最近はほぼ、セラミドNSに落ちつきはじめています。

これらの成分が、全成分表示にあるかないか？が、ヒト型のセラミド化粧水の区別の仕方です。

ただし、様々な経緯を得て、次々に注目を集めていったヒト型セラミドたち、ご覧のように呼ばれ方は化粧品メーカーによってまちまちです。
今後、新名称であるセラミド+アルファベットでまとまる流れはあるようですが、どちらで記載があってもおかしくないのが現状といえ、２つの見方でチェックすることが必要です。

さらに、医薬部外品になると名前のややこしさはMaxですよね？
実にこまったものですｗ
ですが、根気よく全成分表示と表を照らし合わせてチェックしましょう。

２．多種のヒト型セラミド配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ

先述のように、ヒト型セラミドとは、３００を超える種類のセラミドの総称です。
それぞれ、化学構造が違っているため、その役割も当然違っていることが想定できます。
どれが優秀というよりもまず、どれも優秀と考え、その種類の数にも注目することをおすすめします。
単純に、効果の期待の幅が広がることが想定できるからです。
未知の部分の多いお肌本来の潤いにこだわる、セラミド化粧水において、お肌の潤い成分を網羅しようとする意志は少なくとも方向性としてはあっているといえ、期待感がグッと増します。

現状を調査すると、値段度外視なら５種のヒト型セラミド配合が優秀セラミド化粧水の目安となります。
ですが、プチプラにとことんこだわったセラミド化粧水ならば、３種以上を目安とすると、優秀アイテムに出会える幅がグッと広がります。
このため、３種以上を軸に、プチプラ優秀セラミド化粧水を探すことをおすすめします。

３．アシルセラミド配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ

ヒト型セラミドの中でも、分子量が多く、細胞同士をつなぐ機能や、バリア機能に特に重要な役割があるのではないか？
ヒト型セラミドの増加促進に一味違う効果があるのではないか？と想定されているのが

アシルセラミド

と呼ばれる特殊な化学構造の結合パターンをもつ、ヒト型セラミドです。
具体的には、

旧名称	新名称	医薬部外品
セラミド１	セラミドEOS	ステアロイルオキシヘプタコサイルフィトスフィンゴシン
セラミド４	セラミドEOH
セラミド９（セラミドEOS※１）	セラミドEOP
セラミド１２	セラミドEODS

ヒト型セラミドの種類と名称一覧

の４種で、新名称において『EO』と名がつく特徴をもっています。
ヒト型セラミドの配合があった場合これらの成分が含まれるか？をチェックしましょう。
あれば、期待感があがります！

４．天然セラミド、疑似セラミド配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ

ヒト型セラミド以外のセラミドは、決してダメというわけではありません。
『ヒト型セラミド』は、お肌本来の潤い成分だから、期待感の行き先が、お肌本来の潤い成分以外の成分とは異なるというだけです。

ですから、ひょっとすれば、お肌にある『ヒト型セラミド』の増加促進効果においては、『ヒト型セラミド』より優秀かもしれないですものね？
少なくとも、ヒト型セラミド以外のセラミドまったく効果がないと言い切ることは絶対にできません。
ヒアルロン酸などの成分も同様のことが言えるわけですね？

このため、※セラミド原液の都合上『ヒト型セラミド』の配合に合わせて配合が期待される
『天然セラミド』
はもちろん、花王さんのキュレルシリーズをはじめ、最近一世を風靡しはじめていて、セラミド増加促進効果が期待できる
『疑似セラミド』
の同時配合は大変喜ばしいことで、これらの成分の配合チェックも喜んで行いましょう。
ヒト型セラミドに加え、これらのセラミドの配合があれば、期待感はさらにUPします！

※セラミド原液の都合上について
ヒト型セラミドの配合は、界面活性剤などで、あらかじめ全体に溶かし込んで分散された原液としてまとめて配合されるケースが多く、その時セラミド関連成分として、天然セラミドが同時に配合されている傾向にあります。たとえば、、、

セラミド原液の一例
セラミドNG（セラミド2）、セラミドNP（セラミド3）、セラミドAP（セラミド6Ⅱ）、フィトスフィンゴシン、べヘニルアルコール、ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10、ステアロイルラクチレートNa

ヒト型セラミド
天然セラミド

といった具合です。ヒト型セラミドを配合すると図らずも天然セラミドも入ってくれるというわけですね！

５．お肌本来の潤いを担う成分配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ

ここまで、お肌本来の潤いに注目してセラミド化粧水を解説してきましたが、お肌本来の潤いとはヒト型セラミドだけではありません。あくまで主成分でかつ、特別大切な成分であると想定されているのが『ヒト型セラミド』というわけです。

このため、真にお肌本来成分に注目したいのであれば、『ヒト型セラミド』だけでは足りないという考え方ができます。
では、ほかにどんな成分があるのか？
潤いの舞台別にみていきましょう。

細胞をつなぐモルタルのような成分。細胞間脂質

ヒト型セラミドをはじめとする細胞同士をつなぐ油脂系成分を総称して

細胞間脂質

と呼びます。
細胞間脂質は、セラミドのほかに

遊離脂肪酸
コレステロール

などで構成されています。
このため、多くのセラミド化粧水に
コレステロール
や
遊離脂肪酸を含む
ツバキ油、シア脂、マカデミアンナッツ油などの油脂
が配合されています。
このため、お肌本来の潤いにさらにこだわるのであれば
コレステロール、油脂類の配合にもこだわることをおすすめします。

細胞の水分をつかんで離さない。細胞内のNMF

NMFとは、Natural（天然の） moisturizing（保湿） factor（要因）の略で
本来自然に揮発してしまう角質細胞の水分をとどめる役割をもった成分の総称です。
お肌の水分は、NMFと結合することではじめて高熱でも蒸発せず、０度を下回る低温でも凍ることのない安定性を手に入れます。
お肌の潤いを支える重要成分というわけですね？

そんなNMFはどんな成分で構成されているかというと
まずその大部分を占めている成分が

アミノ酸

です。
アミノ酸も総称ですから、その内訳を組成割合の高い傾向にある成分順に見ていくと
まず、主成分といえる
セリン
グリシン
アラニン
アルギニン
が上がります。

そして残りは
プロリン
バリン
グルタミン
グルタミン酸
ロイシン
ヒスチジン
リシン
アスパラギン
アスパラギン酸
チロシン
フェニルアラニン
イソロイシン
トレオニン
メチオニン
と続きます。

セラミド化粧水でもよく目にする成分が多いですね？
上位のアミノ酸ほどお肌に実際に多く存在するアミノ酸であると想定できるため注目度も増します。
ただし、まったく役割のないアミノ酸など想定しづらいですから、下位だから重要ではないと言う事はできませんよね？
このため、アミノ酸の配合は、その種類と同時に総数にも注目することをおすすめします。

また、NMFのうち、主成分とは言えないものの、アミノ酸同等の保水力でお水の揮発性を下げることが期待できる成分として

PCA-Na

が注目されています。
たくさんの化粧水に配合が見られることからも、その期待値は大きいと想定できます。

これらの理由から、
お肌本来の潤い成分を期待して、プチプラセラミド化粧水を選ぶ場合
NMFとして
アミノ酸の種類とその総数
PCA-Na（PCA）
の配合の有無をチェックすることをおすすめします。

お肌表面を包み込む弱酸性のヴェール、皮脂膜

最後の潤い成分は、皮脂や汗を材料につくられる、皮脂膜です。
皮脂膜はお肌を弱酸性に維持し悪い菌から守ったり、角質層の潤いの蓋をするような役割があるとされています。
皮脂膜の材料は
油脂
スクワレン（化粧成分では改良が加えられたスクワラン）
ワックスエステル
が主成分で、細胞間脂質の成分でもある遊離脂肪酸を持つ
油脂
が特に化粧成分として人気と注目を集めています。
もっとも多く見かけるのが植物由来の油脂ですね？
ツバキ油やシア脂などです。

このため油脂類もセラミド化粧水に配合があるとお肌本来の潤い成分の組成へとさらに近しくなることが期待されるために喜ばしいのですが、ではどんな油脂が良いのか？についてですが、

紫外線などに強く安定性の高い日中遣いが便利なデイタイプ油脂と
安定性には欠けるものの、リッチなテクスチャーと、高いお肌の柔軟効果が期待できる夜用のナイトタイプ油脂

とお使いのタイミングで区別して選ぶことをおすすめします。

デイタイプ油脂で有名なのは
ツバキ油
シア脂
マカデミアンナッツ
オリーブ油

ナイトタイプ油脂で有名なのは
アルガンオイル
コメヌカオイル
コメ胚芽油
アンズ核油

などです。

ただし、油脂類が本来働くのはお肌表面のうえであり、かつ、細胞間脂質やNMFとは役割の毛色が違うことから、セラミド化粧水そのものへの配合を期待するよりは、植物オイルによる保湿バリア化粧水として別に用意して、セラミド化粧水の後に、潤いを閉じ込めるかのように別途利用することをおすすめします。

６．低刺激なプチプラセラミド化粧水を選ぶ

低刺激性は化粧水において、とっても注目の集まる項目ですよね？
とはいえ、実際は、敏感肌で、実際に一部の成分に過剰反応してしまう現実があるような方以外、そこまで目くじらをかけるべき項目ではない！
というのが、現実であると私は考えています。

どうゆうことなのか？というと
化粧成分が影響を与えると想定できるのは、良くも悪くもお肌表面わずか0.03ｍｍの角質層までとされています。
ですから、肌荒れや炎症などの症状がはっきり表れることが先で、目に見えない恐怖、例えば浸透によるダメージの蓄積といった、抽象的で根も葉もないような恐怖は感じる必要はないと強く想定できます。
このため、あくまで、エタノールなどの肌表層に刺激の高いとされる成分が、実際にお肌に異常をきたす方のみが、低刺激系化粧水にこだわるべきで、それ以外の方はあまり気にしないようにするのが正解と考えられます。

ただし、セラミド化粧水に必ずしも必要のない成分が配合されているものを避けるというのも正解です。
エタノールやDPG、1、2-ヘキサンジオール類、ペンチレングリコールといった、敏感な『目』や『キズ』に触れると痛みをきたす心配があるうえに、必ずしも必要のない成分が主成分（全成分表示の上位6位くらいまでを基準に見れば十分）に選ばれたような化粧水は、何もわざわざ選ぶ必要はないですよね？

その理由で、低刺激性を求める場合、
全成分表示上位6位程度までに上記のような一部の方に刺激となる傾向が高い成分が配合されていない化粧水を選ぶ。
パラペンなどの嫌われ者成分を、無駄に警戒せず、あくまでベース成分となると想定できる全成分表示の上位６位までをチェックする。
の２つをおすすめします。

セラミド化粧水の選び方まとめ

私の考えるセラミド化粧水の選び方は
１．ヒト型セラミド配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ
２．多種のヒト型セラミド配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ
３．アシルセラミド配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ
４．天然セラミド、疑似セラミド配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ
５．お肌本来の潤いを担う成分配合のプチプラセラミド化粧水を選ぶ
６．低刺激なプチプラセラミド化粧水を選ぶ
以上６項目ですべてです。

セラミド化粧水において特に重視すべきは
１と２だと考えています。
セラミド化粧水の目的が
お肌のヒト型セラミドを増やしてお肌の健康を整えること
と考えていれば、もっとも理にかなっていると想定される条件が
お肌本来のヒト型セラミドそのものを与えることだからです。

プチプラを大前提にこれらの条件を踏まえ、１２０種のセラミド化粧水から選んだ『おすすめプチプラセラミド化粧水』は１４種！
すべて並べて改めて比較してみました！

商品名	Aoyama・Labo セラミド化粧水	ケアセラ　乳液	ケアセラ　ベビー	matsukiyo セラミド化粧水	日本酒の化粧水	日本酒の乳液	セラミド化粧水	リンクル化粧水N	セラコラ　超しっとり	セラコラしっとり	男の子用ひきしめ化粧水	桃プリ　濃い乳液	おこさまクリーム	ムクナ　乳液
イメージ
会社名	中央物産	ロート製薬	ロート製薬	大関	菊正宗	菊正宗	セザンヌ	常盤薬品工業	明色化粧品	明色化粧品	毛穴撫子	BCL	TO-PLAN	東急ハンズ
アマゾン順位	22位	2位（ボディクリーム）	19位（ボディクリーム）	ー	2位	9位(乳液・クリーム)	17位	94位	260位	158位	134位	585位(乳液・クリーム)	108位(乳液･クリーム)	1,103位(乳液・クリーム)
参考価格	¥990	¥991	¥1,118	¥514	¥684	¥730	¥715	¥849	¥610	¥656	¥1,320	¥900	¥918	¥1,720
内容量	1000ml	200ml	200ml	500ml	500ml	380ml	500ml	200ml	180ml	180ml	300ml	150ml	110g	160ml
コスパ	￥0.9/ml	￥4.9/ml	￥5.5/ml	￥1/ml	￥1.3/ml	￥1.9/ml	￥1.4/ml	￥4.2/ml	￥3.3/ml	￥3.6/ml	￥4.4/ml	￥6/ml	￥8.3/g	￥10.7/ml
特別な特徴	ー	ー	ー	ー	日本酒配合	日本種配合	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー
ヒト型セラミド	5種(2,6,5,3,9)	5種(1,2,3,6,9)	5種(1,2,3,6,9)	3種(3,6,9)	2種(3,6)	3種(9,3,6)	3種(6,3,9)	3種(2,6,3)	3種(1,3,6)	3種(1,3,6)	2種(6,3)	3種(6,2,3)	3種(3,6,1)	3種(9,3,6)
ヒト型セラミド記載順位	8～12位	11～14位	10～14位	14～17位	8～9位	10～12位	5～7位	11～23位	7～9位	6～8位	10～11位	8～10位	12～14位	7～9位
アシルセラミド	EOP(9)	EOS(1)EOP(9)	EOS(1)EOP(9)	EOP(9)	ー	EOP(9)	EOP(9)	ー	EOS(1)	EOS(1)	ー	ー	EOS(1)	EOP(9)
擬似セラミド	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	1種
天然セラミド	ー	3種	2種	1種	ー	1種	1種	ー	1種	1種	ー	ー	1種	1種
アミノ酸	ー	1種	ー	米発酵液	3種+日本酒	4種+日本酒	8種	ー	ー	ー	ー	1種	8種	12種
コレステロール	ー	19位にあり	23位にあり	19位にあり	ー	16位にあり	30位にあり	ー	12位にあり	11位にあり	ー	ー	26位にあり	24位にあり
PCA－Na	ー	ー	ー	ー	ー	ー	22位	ー	ー	ー	ー	ー	28位	ー
油脂	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	シア脂	ー
抗炎症成分	ー	ー	ー	ー	あり	あり	あり	ー	ー	ー	2種あり	ー	ー	あり
ベース成分	水 BG グリセリン	水グリセリン BG	水グリセリン BG	水グリセリンＤＰＧ	水グリセリン BG	水グリセリンミネラルオイル	水グリセリン BG	水ＢＧグリセリン	水グリセリン BG	水グリセリン BG	水グリセリンメチルグルセス-10	水グリセリンエタノール	水グリセリン BG	水グリセリンスクワラン
低刺激性	◎	○	○	ー	ー	○	◎	○	ー	ー	◎	ー	◎	◎
備考	ー	ー	ー	ー	ー	日本酒配合	ー	レチノール	ー	ー	ー	ー	ー	スクワラン
DPG	ー	ー	ー	3位	ー	ー	ー	ー	4位	4位	ー	ー	ー	ー
エタノール	ー	ー	ー	6位	4位	5位	ー	16位	ー	ー	ー	3位	ー	ー
1,2-ヘキサンジオール	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー
ペンチレングリコール	ー	7位	7位	9位	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー	ー
香り	ー	ー	ー	ー	日本酒の香り	日本酒の香り	無香料	無香料	ー	ー	ー	ほんのりピーチの香り	ー	ー
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抗炎症成分と低刺激設計が光るニキビ肌におすすめのプチプラセラミド化粧水！男の子用ひきしめ化粧水

毛穴撫子男の子用ひきしめ化粧水 300mL

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毛穴撫子

¥1320　300ml　￥4.4/ml
・ヒト型セラミド2種類配合
・水、グリセリン、メチルグルセス-10、BGと低刺激が期待できるベース成分の上に抗炎症成分２種配合、これらの成が毛穴の炎症を抑え、ニキビの発生を阻害することが期待できる根拠となり、毛穴撫子という名のもとと思われます
・メチルグルセス-10、ポリクオタニウム-51などの保湿被膜成分が配合されていて、トロっとしているのにさっぱりとしたテクスチャー

ほんのり香るピーチとかわいいパッケージが大人気！桃プリ　濃い乳液

ももぷり潤い濃密化粧水 200ml

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ももぷり

¥1,900 (2024/11/21 06:59:15時点 Amazon調べ-詳細)

¥900　150ml　￥6/ml
・ヒト型セラミド3種類配合
・天然セラミド1種配合
・お肌のアミノ酸の主成分グループである『アルギニン』配合
・リッチなテクスチャーとお肌の柔軟効果が期待できる油脂『シア脂』
・ほんのりピーチの香りがかわいい

低刺激かつお肌本来の潤い成分をあれもこれも豊富に配合！おこさまクリーム

TO-PLAN(トプラン) おこさまクリーム110ｇ無着色無香料低刺激クリーム

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TO-PLAN(トプラン)

¥652 (2024/11/20 18:36:09時点 Amazon調べ-詳細)

¥918　110g　￥8.3/g
・ヒト型セラミド3種類配合
・特に優秀な潤いが期待できるアシルセラミド、セラミドEOS配合
・水グリセリン BGとお肌に低刺激な主成分
・DPG、ペンチレングリコール、ヘキサンジオール、エタノール不使用の低刺激設計
・アミノ酸は大量８種配合
・お肌本来の潤い『コレステロール』『PCA-Na』配合

ちょっと贅沢！だけど期待感は段違い！潤い成分豊富なプチプラセラミド化粧水！ムクナ　乳液

東急ハンズオリジナル muqna（ムクナ）乳液しっとり 160mL

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ｍｕｑｎａ

¥1,730 (2024/11/21 05:27:49時点 Amazon調べ-詳細)

¥1,720　160ml　¥10.7/ml
・ヒト型セラミド3種類配合
・特に優秀な潤いが期待できるアシルセラミド、セラミドEOP配合
・ヒト型セラミドの増加促進が期待できる疑似セラミド一種配合
・天然セラミド1種配合
・アミノ酸は超大量12種配合
・お肌本来の潤い成分『コレステロール』配合
・主成分（記載順位3位）に、皮脂膜の材料『スクワラン』配合
・主成分が『水』『グリセリン』『スクワラン』『BG』の超低刺激設計
・ヒアルロン酸、コラーゲンなどの注目の美容成分も配合
・DPG、ペンチレングリコール、ヘキサンジオール、エタノール不使用の低刺激設計

プチプラセラミド化粧水をてにいれよう！

高級成分『ヒト型セラミド』。
ですが、プチプラでも優秀なセラミド化粧水は存在します。
当サイトの情報で、安かろう悪かろうは化粧品業界において、必ずしも当てはまらないということが伝わってくだされば幸いです。

これからの時代は、『良いもの』は自分で決め、見定め、奪取する！
が重要です。

私たち消費者自らの選定眼を高めあい、より良い未来を作り上げ、優秀プチプラセラミド化粧水を手に入れて、美しい健康肌を手に入れましょう！

プチプラでおすすめのセラミド化粧水徹底比較10選！2021年最新版