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おすすめのSPF30の日焼け止め

SPFは30もあれば十分ってよく聞くけど、SPF30程度ではどんな日焼け止めが選べるの?といった質問が良くあります。そこで、SPF30程度に絞って、どのような日焼け止めがあるのか徹底検証。
あなたにピッタリのSPF30のおすすめ日焼け止めを探し出しましょう♪

SPF30程度でおすすめの日焼け止めと選び方

まずはわたしの知る538種類の日焼け止めからSPF30程度の日焼け止めに絞り込むため、SPF20-40で絞り込んでみましょう♪

商品名ニベアサン プロテクトウォータージェル こども用スキンアクア モイスチャー ジェルニベアサン ウォータージェルカントリー&ストリーム UVジェルビベッケ UVジェル日焼け止めミルク(ポンプ)ママはぐ 日やけ止めミルクオーシャンパシフィック UVカットジェルKISS ME MOMMY! UVマイルドジェルN日焼け止めミルク (敏感肌用)日焼け止めミルク (薬用美白)ニベアサン ウォーター ジェルアデノバイタル ルートスプレー日焼け止めミストアウトドアスプレーママバター UVケアミルクユースキンS UVミルク日焼け止めローション SPF30 PA+++ママバター UVケアミルク(アロミン防虫剤)メンソレータム サンプレイ ベビーミルクブリーズガーデン SPFスプレーAKIKO UVミストプラチナムANESSA モイスチャーUV マイルドジェル N日焼け止めローション SPF30 PA+++ シトラスハーブの香りコパトーン UVカットミルクマイルドサンスクリーン(R)フリーエンス雪肌精 クリアウェルネス UV ディフェンス トーンアップパックスナチュロン UVクリームユースキン シソラ UVミルクオルビス サンスクリーン オンフェイス モイストキュレル UV カット UV エッセンス純白専科 すっぴん色づく美容液フォンデュ(ライトベージュ)フォーファム アウトドアUV ミルク純白専科 すっぴん色づく美容液フォンデュ(ナチュラルベージュ)アクアナチュラ UVプロテクターオルビス サンスクリーン オンフェイス ライトトータルアウトドアUVみずのいろどり ファミリーUVクリームキュレル 潤浸保湿 UV クリーム (顔用)雪肌精 スキンケアUV トーンアップエーデルワイスUVプロテクトオルビス スキンモイスチャーベースキュレル 潤浸保湿UVミルク(顔用)マイルドUV ボディオルビス スムースキープベースUV愛しとーと UVカットスプレーファンケル ベビーサンガードファンケル 乾燥敏感肌ケア サンガード25ウルンラップ 日焼け止め クリームファムズベビー エンジェルUVスプレー乾燥敏感肌ケア サンガード25MTプロテクトUVジェルノブ UVローション EXポーラ ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイドノブ UVミルクEXファンケル サンガード25 デイリーUVディナクレール サンスクリーン UVエッセンスオルビス ウォータリーグロウリキッドファンデーション ピンクナチュラル02オルビス ウォータリーグロウリキッドファンデーション ベージュナチュラル02オルビス ウォータリーグロウリキッドファンデーション ナチュラル01オルビス ウォータリーグロウリキッドファンデーション ナチュラル02オルビス ウォータリーグロウリキッドファンデーション ナチュラル03ダブルプロテクション デイシールドサンガード25 デイリーUVオルビス ホワイトニングBB ナチュラルオルビス ホワイトニングBB ライトポーラ ホワイティシモ 薬用UVミルキィ ホワイトluamo(ルアモ) オールデイプロテクト UVアクアヴェールヘミュー ナチュパラソルセフィーヌ ビューティプロ UVカットエクリュ CCソフトオーガニックUVミルクオールグッド オールグッド スティック サンスクリーン (CO)オールグッド スティック サンスクリーン (UN)UVラグジュアリーデイクリームIIオバジC セラム ファンデーション オークル10オバジC セラム ファンデーション ピンクオークル10オバジC セラム ファンデーション オークル20オバジC セラム ファンデーション オークル30ホワイト81 トーンアップ UV スティックノブ UVシールドエトヴォス ミネラルUVセラムエトヴォス ミネラルCCクリームHACCI 日焼け止めミスト MJ nエトヴォス ミネラルUVホワイトセラムオバジC ブライトキープベースThinkbaby 日焼け止めスティックBF マイルドUVゲルエルバビーバ ベビー サンスティックルーセンス カラーチェンジミルキールーセンス UVベースミルキーCCデイリークリームアドソーブ ジェントルUVゲルオサジ サンスティック ユーカリオサジ サンスティック ラベンダーオサジ サンスティック ミントオルビス タイムレスフィットファンデーションUV ナチュラル02PEACE WAVE 日焼け止め UVフェイススティック タンHACCI 日焼け止めミスト MSココサンシャイン UVプロテクト スノークリアマーメイド&ガイズ サンスクリーンUVスティック(ゴールド)マーメイド&ガイズ サンスクリーンUVスティック(タン)バートラ フェイススティック(エフカイベージュ)バートラ フェイススティック(クールベージュ)バートラ フェイススティック(コナゴールド)エトヴォス ミネラルUVボディパウダーアムリターラ オールライトサンスクリーンパウダー
イメージ
会社名花王グループカスタマーマーケティング株式会社ロート製薬花王井田ラボラトリーズクイックレスポンス無印良品ロート製薬フィッツコーポレーション伊勢半無印良品無印良品花王資生堂無印良品無印良品ビーバイイーユースキン無印良品ビーバイイーロート製薬ディーアールルネット資生堂ジャパン (SHISEIDO JAPAN)無印良品大正製薬オルビス (ORBIS)コーセー太陽油脂ユースキンオルビス花王資生堂株式会社magicnumber資生堂バオバブオルビスanonebaby彩生舎花王コーセーヴェレダ・ジャパンオルビス花王フリープラスオルビス愛しとーとFANCL(ファンケル)FANCL(ファンケル)CBFam’sファンケルメタトロン常盤薬品POLA(ポーラ)常盤薬品FANCL(ファンケル)エフビューティックオルビスオルビスオルビスオルビスオルビス資生堂ジャパン (SHISEIDO JAPAN) LuxuryBeautyファンケルオルビスオルビスPOLA(ポーラ)ロゴナジャパンMarimbaBongoCEFINE(セフィーヌ)グリーンノートアリエルトレーディングアリエルトレーディングブルークレールロート製薬ロート製薬ロート製薬ロート製薬WHITE81(ホワイト81)常盤薬品エトヴォスエトヴォスHACCI (ハッチ)エトヴォスロート製薬Thinkbabyジールコスメティックスジョンマスターオーガニックオッペンオッペン白浜マリーナジールコスメティックスOSAJI(オサジ)OSAJI(オサジ)OSAJI(オサジ)オルビスヘルス&ビューティーHACCI (ハッチ)Snipe Sports Cosmetic(スナイプ スポーツ コスメティック)プリンセスコレクションプリンセスコレクションVERTRA(バートラ)VERTRA(バートラ)VERTRA(バートラ)エトヴォスAMRITARA(アムリターラ)
アマゾン順位12位8位全身用日焼け止め1位33位728位(UVカット・日焼け止め)82位全身用日焼け止め33位1106位19位全身用日焼け止め72位(顔用日焼け止め)22位顔用日焼け止め554位UVカット・日焼け止め1,044位(ヘアスタイリング剤)90位(顔用日焼け止め)155位22位全身用日焼け止め155位59位5581位208位41位全身用日焼け止め396位(全身用日焼け止め)440位19位全身用日焼け止め311位(UVカット・日焼け止め)47位全身用日焼け止め129位全身用日焼け止め13位(顔用日焼け止め)8位全身用日焼け止め40位(リキッドファンデーション)205位全身用日焼け止め40位(リキッドファンデーション)234位38位(顔用日焼け止め)17位ベビークリーム191位81位顔用日焼け止め7位顔用日焼け止め68位(化粧下地)18位顔用日焼け止め390位48位(化粧下地)94位737位(UVカット・日焼け止め)279位(UVカット・日焼け止め)47位全身用日焼け止め129位172位(リキッドファンデーション)172位(リキッドファンデーション)172位(リキッドファンデーション)172位(リキッドファンデーション)172位(リキッドファンデーション)148位(顔用日焼け止め)206位(BBクリーム)206位(BBクリーム)1,198位(乳液・クリーム)325位(化粧下地)530位(UVカット・日焼け止め)669位(顔用日焼け止め)795位(UVカット・日焼け止め)165位66位(クリームファンデーション)66位(クリームファンデーション)66位(クリームファンデーション)66位(クリームファンデーション)724位859位171位美容液16位(CCクリーム242位(化粧下地)206位(化粧下地)962位(顔用日焼け止め)400位(顔用日焼け止め)641位(UVカット・日焼け止め)527位626位238位(顔用日焼け止め)8位(ボディパウダー )292位(顔用日焼け止め)
参考価格5315597551036130099069739896814901590899220079089011227555901188622312223102178750103413201980132011801056165099927501060354510561890154012481650253015401650275015403876178017801499375019803500248938502700143041802530253025302530253051841595275027504620462034983000303117601760380033003300330033001800338035203520999938503300306852803190539955993850580027502750275023102234699922002530253033003300330033004730
内容量120g110g140g180g200g150mL100g50g100g150mL150mL80g150g50mL50mL60ml40g30mL60ml30g150ml100ml90g30mL40mL50mL70g45g40g35g50g30g80g30g100g28mL50g40g30g35g50mL30g30mL50mL28mL70ml30g30g25g60g30g50g35mL50g35g18g50ml30g30g30g30g30g60mL18g30g30g50g50g35g30g30mL17g17g35g30g30g30g30g16g30g30g30g80ml30g25g18.4g30g18g30g30g20g30g14g14g14g11g10g30ml9g9.8g9.8g11g11g11g8g10g
コスパ¥4.4/g¥5/g¥5.3/g¥5.7/g¥6.5/g¥6.6/mL¥6.9/g¥7.9/g¥9.6/g¥9.9/mL¥10.6/mL¥11.2/g¥14.6/g¥15.8/mL¥17.8/mL¥18.7/ml¥18.8/g¥19.6/mL¥19.8/ml¥20.7/g¥20.8/ml¥23.1/ml¥24.2/g¥25/mL¥25.8/mL¥26.4/mL¥28.2/g¥29.3/g¥29.5/g¥30.1/g¥33/g¥33.3/g¥34.3/g¥35.3/g¥35.4/g¥37.7/mL¥37.8/g¥38.5/g¥41.6/g¥47.1/g¥50.6/mL¥51.3/g¥55/mL¥55/mL¥55/mL¥55.3/ml¥59.3/g¥59.3/g¥59.9/g¥62.5/g¥66/g¥70/g¥71.1/mL¥77/g¥77.1/g¥79.4/g¥83.6/ml¥84.3/g¥84.3/g¥84.3/g¥84.3/g¥84.3/g¥86.4/mL¥88.6/g¥91.6/g¥91.6/g¥92.4/g¥92.4/g¥99.9/g¥100/g¥101/mL¥103.5/g¥103.5/g¥108.5/g¥110/g¥110/g¥110/g¥110/g¥112.5/g¥112.6/g¥117.3/g¥117.3/g¥124.9/ml¥128.3/g¥132/g¥166.7/g¥176/g¥177.2/g¥179.9/g¥186.6/g¥192.5/g¥193.3/g¥196.4/g¥196.4/g¥196.4/g¥210/g¥223.4/g¥233.3/ml¥244.4/g¥258.1/g¥258.1/g¥300/g¥300/g¥300/g¥412.5/g¥473/g
カラー無着色無着色無着色無着色無着色無着色ラベンダー誰の肌にもなじむ絶妙な色設計ライトベージュナチュラルベージュ誰の肌にもなじむ絶妙な色設計無着色ラベンダーカラークリアな印象の薄ベージュくすみを晴らす、ピンクベージュラベンダー無色素無着色無着色ピンクナチュラル02ベージュナチュラル02ナチュラル01ナチュラル02ナチュラル03無色素ナチュラルライト肌色タイプオークル10ピンクオークル10オークル20オークル30無着色透明感のあるツヤ肌を演出透明ゲルタイプ肌色に変わる透明ゲルタイプナチュラル02ブラウンカラー(日本人の日焼けした肌色を意識した)スノークリア(クリアホワイト)ゴールドタンエフカイベージュクールベージュコナゴールドナチュラルで健康的な肌を演出
色見本
香り無香料無香料ハチミツレモンの香り無香料無香料グリーンローズ無香料無香無香料(天然の虫よけハーブの香り)無香料無香料シトラスハーブの香り無香料無香料透明感のある香り無香料無香料無香料無香料無香料無香料無香料無香料モダンフローラルシトラス無香料無香料無香料無香料無香料レモングラスとラベンダー無香料無香料無香料無香料無香料無香料無香料無香料無香料樹木由来香料を調合無香料無香料無香料無香料ゼラニウム無香料ココナッツ無香料ダマスクバラ油+オレンジ花油ほんのり香るクリアフローラル無香料無香料合成香料不使用マンダリンジャスミン無香料ハーブレモングラスとラベンダーレモンユーカリラベンダーミント無香料ミモザ無香料無香料無香料無香料イランイランの精油の香り天然精油のさわやかな香り(甘夏+ローズマリー)
ウォータープルーフウォータープルーフウォータープルーフウォータープルーフ汗や水で落ちにくい汗・水に強い汗や水に強いウォータープルーフウォータープルーフオイルベースで汗に強い!耐ウォーターレジスタントタイプ(耐水時間80分)耐ウォーターレジスタントタイプ(耐水時間80分)11時間化粧持ちデータ取得済み11時間化粧持ちデータ取得済み11時間化粧持ちデータ取得済み11時間化粧持ちデータ取得済みウォータープルーフ汗・皮脂に強いウォーターレジスタント(80分)ウォーターレジスタンステスト済ウォータープルーフウォータープルーフウォータープルーフウォータープルーフウォーターレジスタント(80分)ウォーターレジスタント(80分)ウォーターレジスタント(80分)
容器ボトルボトルポンプポンプチューブポンプポンプチューブポンプポンプポンプボトルスプレーミストミストチューブチューブボトルチューブボトルミストミストチューブボトルボトルボトルチューブチューブチューブチューブチューブチューブチューブチューブミストボトルチューブチューブチューブチューブボトルチューブボトルボトルボトルミストチューブチューブチューブスプレーチューブチューブボトルチューブチューブチューブボトルボトルボトルボトルボトルボトルボトルチューブチューブチューブチューブボトルチューブボトルボトルスティックスティックチューブチューブチューブチューブチューブスティックチューブチューブチューブミストボトルチューブスティックボトルスティックチューブチューブスティックボトルスティックスティックスティックリフィルスティックミストスティックスティックスティックスティックスティックスティックケースコンパクト
SPFSPF28SPF35SPF35SPF32SPF30SPF30SPF34SPF30SPF33SPF27SPF31SPF35SPF30SPF30SPF33SPF30SPF25SPF30SPF30SPF34SPF27SPF20SPF35SPF30SPF35SPF30SPF35SPF30SPF38SPF34SPF30SPF30SPF30SPF30SPF30SPF34SPF20SPF20SPF30SPF30SPF38SPF28SPF30SPF32SPF40SPF27SPF25SPF25SPF28SPF35SPF25SPF34SPF32SPF30SPF32SPF25SPF30SPF20SPF20SPF20SPF20SPF20SPF30SPF25SPF40SPF40SPF20SPF28SPF28SPF25SPF31SPF30SPF30SPF23SPF37SPF37SPF37SPF37SPF35SPF35SPF35SPF38SPF30SPF35SPF26SPF30SPF27SPF30SPF35SPF35SPF26SPF27SPF30SPF30SPF30SPF30SPF38SPF30SPF30SPF38SPF38SPF38SPF35SPF38SPF40SPF38
PAPA++PA+++PA+++PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++PA++PA+PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA+++PA+++PA++PA++PA++PA+++PA++PA++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++PA++PA++PA++PA++PA++PA++PA+++PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA+++PA++Broad spectrum(UVA/UVB protection)Broad spectrum(UVA/UVB protection)PA++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++Broad spectrum(UVA/UVB protection)PA+++PA+++PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++PA++PA+++PA+++PA++PA++Broad spectrum(UVA/UVB protection)Broad spectrum(UVA/UVB protection)Broad spectrum(UVA/UVB protection)PA+++PA+++
ノンケミカル
紫外線カットのバランス
紫外線防止剤の総数2432212123233432112221512121121414122221112241221123111322222223444113211233332211113111222122222134411121
吸収剤(UVA+UVB)0100100001001010000000100000000000000000000000000001000000000000001000000011110000001000000000000000000000
吸収剤(UVA)0111001011111110000010100000000000000000000010000000000000000000000000000000000000000000000000000010000000
吸収剤(UVB)2221101111121310000010100000000101000000000011000002000001111100001000000011110000001000000000001012200000
酸化セリウム0000000000000001001001000000000000100100000000111010000110000001000111000000000000100010110100000100000001
散乱剤(UVA)0000000000000000000100101010010101011011001110000000001100000011220001111100001100000101011011110001100010
散乱剤(UVB)0000010000000001111100111111111212011110111110110110110111111111222001100111111111011000101011111011111110
オクトクリレンありありありありあり
ビス^トリアジンありありありありありありありありありありありあり
メチレン^フェノール
テレフタリ^スルホン酸
ドロメトリゾールトリシロキサン
トリメチルシロキシケイ酸16位に有り19位に有り9位に有り18位に有り18位に有り21位に有り31位に有り23位に有り23位に有り23位に有り23位に有り23位に有り10位に有り35位に有り
パーフルオロ化合物
公式ページでのポイント化粧下地にも化粧下地にも化粧下地にもメイク崩れ防止成分配合化粧下地にもメイクの上からも製造終了→新商品:ユースキン シソラ公式ページでのみ販売。ーメイクの上からも汗・水でUV膜が強くなる大気中の微粒子をブロック、化粧下地効果化粧下地にもユースキンS UVミルク(ミッフィー)の新商品大気汚染物質(空気中のちり・ほこり)から肌を守る、下地機能付き顔用化粧下地にもファンデ。ファンデ。ブルーライトもブロック大気汚染物質(空気中のちり・ほこり)から肌を守る、下地機能付き顔用紫外線や虫除け、乾燥、大気の汚れから守るブルーライト78.8%カット。化粧下地としても顔用、化粧下地にも大気中の微粒子:ちり・ほこり・花粉などをブロック、化粧下地効果化粧下地にもバリア成分配合、化粧のり&もちUP 仕上がり向上顔用、化粧下地にも皮脂ブロックパウダーフラワーボール散乱剤:埃や花粉などの外的刺激から肌を守るブルーライトもカット化粧下地にもマルチプロテクト処方(ブルーライト乾燥、大気汚染からお肌を守る)紫外線、空気中のちりをブロック大気汚染やブルーライト乾燥などからも肌を守る化粧崩れ防止パウダー配合=化粧持ち向上粉体化粧崩れ防止パウダー配合=化粧持ち向上粉体ブルーライトもカット。有機認定成分:トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ペンチレングリコール、ベヘニルアルコール、ウンデシレン酸ヘプチル、ホホバ種子油、ヒマワリ種子油、ヤシ油、ニオイテンジクアオイ油、ラベンダー油、オレンジ果皮油、レモングラス葉油、アニス酸Na天然の保湿効果により、長くメイクをキープ、化粧下地にもアメリカ製。酸化亜鉛20%。油脂成分豊富アメリカ製。油脂成分豊富合成界面活性剤不使用仕上がり長続き仕上がり長続き仕上がり長続き仕上がり長続き化粧下地として白肌にトーンアップ。販売終了品石油系合成界面活性剤不使用、化粧下地にもロングUVA(340~400nm)、ブルーライト(400~450nm)もカット、化粧下地限定品石油系界面活性剤不使用化粧下地アメリカ製。アメリカ製。オーガニック認証10成分配合CCクリーム。紫外線やブルーライトをカット紫外線やブルーライトをカット2021/7/2新発売。ボディ用(顔への使用不可)2021/7/2新発売。ボディ用(顔への使用不可)2021/7/2新発売。ボディ用(顔への使用不可)ファンデーションを塗ったような仕上がりが特長。コンシーラーにも。限定品リーフセーフ処方リーフセーフ処方リーフセーフ処方パウダータイプ。幅広い光エネルギーカット、皮脂を吸着パウダー配合ヒマワリ種子油はトコフェロール(天然ビタミンE)に含まれる成分
低刺激性
DPG4位4位3位4位4位4位4位4位3位10位31位31位4位14位2位4位
エタノール2位2位2位2位2位2位5位20位10位10位4位29位3位6位4位5位41位24位7位32位21位6位7位7位7位7位39位7位
1,2ーヘキサンジオール10位12位25位
1,2ーヘキサンジオール10位12位25位
ペンチレングリコール4位5位6位12位5位17位19位20位36位6位29位7位7位5位7位33位10位33位5位7位4位7位6位
抗炎症成分ありありありありありありありありありありありありありありありありありありありありありあり2種ありあり2種ありありありありありありあり
ヒト型セラミド3種(2,3,6)1種(3)5種(2,9,3,5,6)1種(2)1種(2)1種(2)1種(3)4種(1,2,3,6)5種(9,2,3,5,6)4種(9,2,3,6)3種(3,2,6)1種(3)
AMAZONで詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る
SPF30程度の日焼け止め

※数値は参考値です。値段や順位は変動します。
※ビス^トリアジンはビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジンを、メチレン^フェノールはメチレンビスベンゾトリアゾリルテトラメチルブチルフェノールを、テレフタリ^スルホン酸はテレフタリリデンジカンフルスルホン酸を略したものでどれも優秀な紫外線吸収剤です。

538種類中112種類SPF30程度の日焼け止め。
ほとんどの日焼け止めがSPF50+/PA++++の最高ランクのカット機能を持っていて、程よい紫外線カット機能を示す日焼け止めは案外数が少ないのですよね。

そんなSPF30程度の日焼け止めの中でも、普段使いにピッタリで、多くの方がよろこぶであろう汎用性が高いと想定できる逸品をまずはご紹介♪

無印良品 日焼け止めミスト SPF30

参考価格 ¥790 50mL ¥15.8/mL

無印らしいシンプルな低刺激性の高い構成の日焼け止めです。
敏感肌に避けられがちな成分も見当たらない上に、植物エキスなどの余計な成分さえも使っていません。

また、白浮きの元となる紫外線散乱剤は使っていないので顔色が変わったりせず、ナチュラルな仕上がりがうれしい上に、触ったところが白くなることもありません。

ただし、カット機能は低下していくので、塗り直しが必須です。

その弱点もカット機能の低下を抑制してくれる期待の持てる優秀成分

  • オクトクリレン配合

めちゃ塗り直ししやすく、コンパクトで邪魔にならないミニサイズのミストタイプだから超合理的♪
無印良品らしいですね。

ちなみに、 無印良品 日焼け止めミストをお店で買いたい!という方は注意が必要。
同じ日焼け止めミストでも、SPF35の旧タイプと今回ご紹介のSPF30の2つがあり、ネットでは35タイプは販売終了したみたいですが、 無印良品の店舗では、今でもちょくちょく見受けられます。

友人が間違えて買ったSPF35w。見ずらいですが左が35、真ん中が30。こりゃ間違いますw

旧バージョンは、内容が全く違い、個人的な感想ではありますが、使い心地もべたつく上に、何よりも、優秀吸収剤の配合もなく、とてもおすすめ出来ませんw

無印良品さん。文句言ってごめんなさい🙇新バージョンが良すぎるので許してください♪

とにかくお気を付けをw

SPF30の日焼け止めのメリット

高いSPFは、紫外線カット成分の高濃度配合が示唆できます。

ですから、高すぎるSPFは使われた紫外線カット成分のデメリットも顕著になるのです。
なのに、SPFは30もあれば日常生活で十分とされているのです。

SPFは、その日焼け止めを塗ったときに、塗らなかった時の何倍の紫外線照射量まで日焼けの元、ひりひり痛いサンバーンを起こさなかったか?を示すので30倍の照射量までサンバーンを起こさないSPF30で十分というのもうなづけますよね。

では、高すぎるSPFには、どんなデメリットがあるのか?
使われた紫外線カット成分の種類によって変わります。

現在利用される紫外線カット成分は、紫外線カットの方法の違いから

  • 紫外線吸収剤
  • 紫外線散乱剤

の2つに分けられます。
それぞれ、高濃度配合されることによって

紫外線吸収剤:カットの過程で発生する熱が肌負担となることがある
紫外線散乱剤:金属アレルギーを引き起こす心配が増すことと、塗ったところが白く光る『白浮き』が顕著になることがある

といった心配が増します。
ですから、低めのSPF30には、これらのデメリットを引き下げる期待がもてるのです。

でも、そもそも、白浮きが嫌ならば、SPF30でなくとも散乱剤の使用の無いものを選べばよいし、吸収剤の熱による肌負担が嫌ならば、吸収剤の使用の無いものを選べばよいだけですよね♪

そう、日焼け止めは、SPF30にこだわったうえで、どんな紫外線カット成分を使った日焼け止めが好みか?選ぶことで、更にデメリットを軽減できると言えるのです。

あなた好みの日焼け止めタイプを更に絞り込みましょう。

SPF30程度の日焼け止めをノンケミカル・ケミカル・混合タイプの3種からお好みで選ぶ。

すべての日焼け止めは使っている紫外線カット成分の種類によって、3タイプに分ける事ができ、特長が全く違う為、まず、3タイプのどれを選ぶか?日焼け止め選びにおいて非常に重要です。
各タイプの向き不向きを表にするとこんな感じです。

散乱剤+吸収剤の混合タイプ散乱剤のみノンケミカルタイプ吸収剤のみ純粋ケミカルタイプ
絶対焼きたくない
白浮きはヤダ×
徹底した低刺激を追求したい
幅広い紫外線波長を万全にカットしたい
塗り直ししたくない(効き目長持ち)
UVA対策もしっかりしたい
タイプ別日焼け止めの選択肢

各タイプの特徴をもう少し堀りさげて説明していきます。

ノンケミカルタイプの日焼け止め

紫外線散乱剤だけで構成された日焼け止めをノンケミカルタイプの日焼け止めと呼びます。

散乱剤は紫外線カットの過程で特別な変化を起こすことなく、ただ散乱させるだけなので、紫外線カット性能はカットの過程で変化することはありません。

ですから、ノンケミカルタイプの日焼け止めは塗り直しが少なくてすむのが最大のメリット。

その分、可視光線まで散乱するので白浮きをします。
見た目が変わるのも困りものですが、触ったものを白くすることにも注意しましょう。

また、ノンケミカルタイプの日焼け止めを選ぶ時は、

  • 酸化亜鉛+酸化チタン

のW配合があるタイプを選ぶことがおすすめ。
酸化亜鉛は315-400nmのUVA領域での散乱が得意なのに対し、酸化チタンは280-315nmのUVB領域のカットが得意であると認められているからです。

そもそも選べるカット成分が少ないノンケミカルタイプの日焼け止め。
W配合はともかく、最低でも、普段のUVカットに特に重要なUVAカットが得意な酸化亜鉛だけは特別な理由がない限り、マストで配合のある日焼け止めを選びましょう。

また、新成分として

  • 酸化セリウム

と呼ばれる散乱剤が登場しちょくちょく見受けられます。
非常に評判が良いものの、その優秀さの根拠となる明確なエビデンスはまだ見られません。

個人的には確かに白浮きしづらいと感じられ、カット機能もしっかりあるように思います

  • 酸化亜鉛+酸化セリウム

の日焼け止めもおすすめです。

ケミカルタイプの日焼け止め

紫外線カット成分に紫外線吸収剤のみを使った日焼け止です。

お肌の代わりに紫外線を受けて、熱エネルギーへと変換することで紫外線カットを行ってくれます。
紫外線カットの過程で変化することがあるので、紫外線カット機能はカットすればするほど下がっていきます。
ですから、ケミカルタイプの日焼け止めで長時間のカットを期待する場合、塗り直しが必須となります。

その代わり、白浮きはしません。

カットするときの変化が化学変化(ケミカル)と見る事が出来るので、ノンケミカルタイプの日焼け止めの売り上げを伸ばすために、ケミカルタイプなんて、きな臭くて、意地悪な名前を付けられていますが、白浮きしないメリットは大きいですよね♪

名前ほど恐れるほどの刺激性があるわけではないので、白浮きしたくない方は、肌に負担を感じないのであれば、迷わず選びましょう。

刺激なんかより、むしろカット機能の低下の方が大問題です。
SPF30で選びたいならなおのこと問題です。

そんな、デメリットを軽減してくれる期待の持てる選び方があります。

  • カット機能の低下を抑制してくれる期待の持てる優秀吸収剤の配合がある日焼け止めを選ぶ

です。

防止剤名得意なUV最大吸収波長特殊な効果
オクトクリレン吸収剤(UVB)303自身を含め他の吸収材のカット機能低下を抑制
ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン吸収剤(UVA+UVB)310、340自身を含め他の吸収材のカット機能低下を抑制
ドロメトリゾールトリシロキサン吸収剤(UVA+UVB)304、342光安定性に優れカット機能が低下しづらい
テレフタリリデンジカンフルスルホン酸吸収剤(UVA)345光安定性に優れカット機能が低下しづらい
メチレンビスベンゾトリアゾリルテトラメチルブチルフェノール吸収剤(UVA+UVB)305、359光安定性に優れカット機能が低下しづらい
カット機能の低下を抑制してくれる期待の持てる優秀吸収剤

ケミカルタイプの日焼け止めであれば、これらのいずれかの成分の配合があるかどうかチェックすることをおすすめします。

さらに、ケミカルタイプ最大のメリット、選べるカット成分が多いことにも注目すると、幅広い波長の紫外線カットが期待できるようになります。

吸収剤の配合バランスも、総数も浮く無い

バランスが悪く総数も少ないSPF30の日焼け止め の各波長のカット量のイメージ

今回おすすめする無印良品日焼け止めミストのような総数も十分でバランスの取れたケミカル日焼け止めの方が優秀に働いてくれる期待がもてますよね

無印良品日焼け止めミストの各波長のカット量のイメージ

※配合濃度などの不明要素は考慮していないのでUVカット量は目安です。あくまで、配合された紫外線カット成分が得意なカット波長のエビデンスをもとに作ったイメージです。実際のカット機能を示すものではありませんのでご容赦くださいませ。

低めのSPF30だからこそ、バランスの取れたケミカルタイプの日焼け止めを選ぶことをおすすめします。

混合タイプの日焼け止め

散乱剤も優秀剤も使っている混合タイプの日焼け止めもあります。
カット成分の種類が豊富なので、SPF30程度の低めのSPFでも幅広い波長幅で活躍してくれることが期待できますね♪

その分、配合濃度のバランス次第で、白浮きする心配も、カット機能の低下する心配も両方抱えてしまいます。

なので、テスターでの、どの程度白浮きするかのチェックと、ケミカルタイプ同様にカット機能の低下を抑制してくれる期待の持てる優秀吸収剤も同時に配合されているかのチェックをすると、失敗しずらいと言えます。

さて、SPF30の日焼け止めで、タイプ別の選び方を抑えたところで、ケミカルタイプ、無印日焼け止めミスト以外の優秀な日焼け止めもさらに厳選して並べてみましょう♪

SPF30くらいのおすすめ日焼け止め 厳選9選

商品名日焼け止めミストキュレル 潤浸保湿 UV クリーム (顔用)アクアナチュラ UVプロテクターココサンシャイン UVプロテクト スノークリアファンケル サンガード25 デイリーUVANESSA モイスチャーUV マイルドジェル Nスキンアクア モイスチャー ジェルオールグッド オールグッド スティック サンスクリーン (CO)オールグッド スティック サンスクリーン (UN)
イメージ
おすすめの理由低刺激で白浮きしない汎用性抜群カット機能が低下しづらく塗り直しが少ない新成分酸化セリウムだけで期待感抜群スティックタイプで液漏れ無し酸化セリウム+酸化亜鉛+酸化チタンの3種でノンケミカル吸収剤+散乱剤で優秀白浮きしない最強コスパ酸化亜鉛のみで白浮きしづらく効き目も長持ち酸化亜鉛のみで白浮きしづらく効き目も長持ち
会社名無印良品花王バオバブSnipe Sports Cosmetic(スナイプ スポーツ コスメティック)FANCL(ファンケル)資生堂ジャパン (SHISEIDO JAPAN)ロート製薬アリエルトレーディングアリエルトレーディング
アマゾン順位90位(顔用日焼け止め)191位234位238位(顔用日焼け止め)41位全身用日焼け止め8位全身用日焼け止め669位(顔用日焼け止め)795位(UVカット・日焼け止め)
参考価格7901248354522001430217855917601760
内容量50mL30g100g9g18g90g110g17g17g
コスパ¥15.8/mL¥41.6/g¥35.4/g¥244.4/g¥79.4/g¥24.2/g¥5/g¥103.5/g¥103.5/g
カラースノークリア(クリアホワイト)
色見本
香り無香料無香料無香料無香料無香料無香料ココナッツ無香料
ウォータープルーフウォータープルーフウォータープルーフ耐ウォーターレジスタントタイプ(耐水時間80分)耐ウォーターレジスタントタイプ(耐水時間80分)
容器ミストチューブミストスティックチューブチューブボトルスティックスティック
SPFSPF30SPF30SPF30SPF30SPF25SPF35SPF35SPF30SPF30
PAPA+++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++PA+++Broad spectrum(UVA/UVB protection)Broad spectrum(UVA/UVB protection)
ノンケミカル
紫外線カットのバランス
紫外線防止剤の総数421335411
吸収剤(UVA+UVB)000001100
吸収剤(UVA)100101100
吸収剤(UVB)300101200
酸化セリウム001010000
散乱剤(UVA)010011011
散乱剤(UVB)010111000
オクトクリレンあり
ビス^トリアジンありあり
メチレン^フェノール
テレフタリ^スルホン酸
ドロメトリゾールトリシロキサン
トリメチルシロキシケイ酸
パーフルオロ化合物
公式ページでのポイントメイクの上からも顔用、化粧下地にもブルーライトもブロックマルチプロテクト処方(ブルーライト乾燥、大気汚染からお肌を守る)汗・水でUV膜が強くなる化粧下地にもアメリカ製。酸化亜鉛20%。油脂成分豊富アメリカ製。油脂成分豊富
低刺激性
DPG4位4位
エタノール2位
1,2ーヘキサンジオール
ペンチレングリコール33位
抗炎症成分ありあり
ヒト型セラミド
AMAZONで詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る
SPF30くらいのおすすめ日焼け止め 比較表

※数値は参考値です。値段や順位は変動します。
※ビス^トリアジンはビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジンを、メチレン^フェノールはメチレンビスベンゾトリアゾリルテトラメチルブチルフェノールを、テレフタリ^スルホン酸はテレフタリリデンジカンフルスルホン酸を略したものでどれも優秀な紫外線吸収剤です。

ノンケミカル・ケミカル・混合タイプそれぞれでSPF30を中心にほどよいSPFを持った日焼け止めでおすすめできるものを9選厳選しました♪

それぞれおすすめの理由を解説していきます。

無印良品 日焼け止めミスト SPF30

参考価格 ¥790 50mL ¥15.8/mL

優秀吸収剤1種を含む4種類のバランスの取れた吸収剤のみで出来たケミカルタイプの日焼け止め。
白浮きはしません。

何よりのおすすめのポイントは、敏感肌に避けられがちな成分が見当たらないばかりか、植物エキス等入っていなくても良いような余計な成分さえ見当たらないシンプル×低刺激設計。

そのうえで、コンパクトで持ち運びやすいうえに、使い勝手の良いミストタイプであること。

抜群のコスパ×低刺激設計×つかいやすいミストタイプなので、遠慮も躊躇もなくパシュパシュ使えます。

日焼け止めは、その効力を発揮するために大胆に使えることが非常に重要です。

無印良品日焼け止めミストは、非常に汎用性の高い誰にも愛されやすいSPF30の日焼け止めと言えます。

キュレル 潤浸保湿 UV クリーム (顔用)SPF30

参考価格 ¥1248 30g ¥41.6/g

酸化亜鉛+酸化チタンのノンケミカルタイプの日焼け止め。
若干白浮きするものの、SPF30だから、それほど顕著ではありません。

その上、ノンケミカルタイプの日焼け止め最大の強み、カット機能が低下しないから塗り直しが少なくてすみます。

さらに、 キュレル 潤浸保湿 UV クリーム (顔用)SPF30 は、 無印良品 日焼け止めミスト SPF30 同様に、 敏感肌に避けられがちな成分が見当たらないばかりか、植物エキス等入っていなくても良いような余計な成分さえ見当たらない超低刺激設計。、、、だけじゃない。

『肌荒れを防ぐ』を謳える、グリチルレチン酸ステアリルを有効成分に配合された医薬部外品。
これ以上ないといえるほどの低刺激設計なのです。

吸収剤が肌に合わない!いろいろ日焼け止めを試したけど肌に合うのが無い!といった方にぜひお試ししていただきたい逸品です。

アクアナチュラ UVプロテクター SPF30

参考価格 ¥3545 100g ¥35.4/g

新成分、酸化セリウムだけで出来たノンケミカル日焼け止め。
カット機能は低下しないので塗り直しが少なくてすむ期待がもてます。

酸化セシウムは、非常に優秀な新散乱剤として、さまざまな情報筋が噂していますが、カット機能や低刺激性に明確なエビデンスが見当たらないのが現状。

とはいえ、個人的に使用感が良く、もともと黄色なことが要因だと思いますが、日本人のお肌になじみやすく白浮きしづらいと感じます。

アクアナチュラ UVプロテクター SPF30自体は、敏感肌に避けられがちな成分も見当たらない低刺激な設計をしていますし、超便利なスプレータイプ♪躊躇せずにガンガン使えます。

ただし、高めなので、私はガンガン使えませんw
でも、参考価格¥3500代は確かに日焼け止めとしては高いですが、酸化セリウム配合の日焼け止めは総じて高額。酸化セリウムだけでSPF30を叩き出しているだけでかなり稀有。
逸品です。

次世代型紫外線カット成分『酸化セリウム』の白浮きしづらい使い心地の良い(私個人の感想ですw)ノンケミカル日焼け止めを試したい方におすすめです。

ココサンシャイン UVプロテクト スノークリア

created by Rinker
Snipe Sports Cosmetic(スナイプ スポーツ コスメティック)

参考価格 ¥2200 9g ¥244.4/g

液漏れしない固形スティックタイプでSPF30の混合タイプの日焼け止め。

白浮きもカット機能の低下もしますが、デメリットは軽減できていると想定できる内容になっていますし、実際白浮きはほとんどしないと感じます。

コンパクトな固形スティックタイプは液漏れの心配もなく持ち運びでほとんど邪魔にならない事が何よりのおすすめポイント♪
片手で手を汚さずにサクッと紫外線対策を打ち直せるので、塗り直し用日焼け止めとして、重宝します。

常備用に大容量のコスパ抜群日焼け止めを用意しておいて、別途一本これがあるだけで利便性が上がるうえに、かなりお財布に優しくなりますよ♪

ファンケル サンガード25 デイリーUV

ファンケル サンガード25 デイリーUV SPF25・PA+++ 18g

参考価格 ¥1430 18g ¥79.4/g

酸化セリウム+酸化亜鉛+酸化チタンの次世代型ノンケミカル日焼け止め。
紫外線カット機能は低下しないので、物理的に落ちない限り塗り直しが少なくてすみます。

正直品質のFANCLが力を入れてきた酸化セリウム配合の感触の良い白浮きもしづらい日焼け止め開発。

参考資料 使用性に優れたUVカット素材を新開発!<特許出願中>

その結果できた日焼け止めの内、SPF25で程よいSPFを持ったタイプなのが ファンケル サンガード25 デイリーUV 。

個人的な感想ですが、使用感の悪いノンケミカル日焼け止めの中でも非常に使いやすく、白浮きもほとんどしない印象です。

塗り直しもそんなにできない、けど白浮きも嫌。という方におすすめです。

ANESSA モイスチャーUV マイルドジェル N SPF35

参考価格 ¥2178 90g ¥24.2/g

優秀吸収剤含む3種類と酸化亜鉛+酸化チタンの散乱剤2種で程よいSPF35をもった優秀な混合タイプの日焼け止めです。

全5種もカット成分があるうえに、紫外線を散乱も吸収も期待できるのに、SPFはマイルドな35。
これって本当にレアな処方なんです。
ですから、非常に稀有な優秀マイルド系の混合タイプの日焼け止め。

幅広い波長幅の紫外線をマイルドにカットしてくれる期待がもてます。
低めのSPFでも幅広いSPFをカットしたい方におすすめです。

スキンアクア モイスチャー ジェル

created by Rinker
¥547 (2024/06/21 01:00:22時点 楽天市場調べ-詳細)

参考価格 ¥559 110g ¥5/g

優秀吸収剤を1種含む、計4種の紫外線吸収剤でほどよいSPF35を持つケミカルタイプの日焼け止め。
白浮きはしません。
そして、ぶっちぎりのコスパを持っている点が◎、ケチなわたしでも水のようにじゃぶじゃぶ使えるレベルですw

優秀吸収剤を配合して、計4種もの吸収剤を配合してるのにSPF35に抑えている。
素人さんにしてみたら、矛盾した配合に思えるかもしれませんが、SPFはカット成分の配合濃度を示唆するのに対し、カット成分の総数や種類は、各紫外線波長でのカット機能の優秀さと、効き目長持ちを示唆するもの。

だから、低めのSPFでも優秀な吸収剤が配合されていて、総数が多いことは明らかなメリットと言えるのですが、そうした正直な品質の日焼け止めはとってもレア。

いくら優秀でも、地味ですからねw
本記事がすでにそうなように、アピールするのにうるさいだけで伝わりずらい傾向にあるんですw

スキンアクア モイスチャー ジェルは丁寧で正直な優秀ケミカル日焼け止めです。

オールグッド オールグッド スティック サンスクリーン (CO)

参考価格 ¥1760 17g ¥103.5/g

アメリカ製のスティックタイプのノンケミカル日焼け止め。
カット機能は物理的に落ちない限り低下しません。

しかも、利用しているのは比較的白浮き日づらい酸化亜鉛のみ。
酸化チタンは無配合。そのうえでほどよいSPF30です。

ですから、ノンケミカル日焼け止めの中でもとっても白浮きしづらいのがうれしい特徴♪

さらに!UVBカットが比較的苦手な酸化亜鉛だけで、程よいSPFを叩き出しているということは、エイジングや肌健康の維持に特に重要なUVAのカットに非常に優秀であると想定する事が出来ます。

SPFは、UVBのカット機能を示唆するものと考えることが出来るからです。

また、肌健康のためのUVカットの意識が高いアメリカ製ですから、日本のようなPA表示ではなく、実際に、オールグッド オールグッド スティック サンスクリーン (CO) が、UVA領域に一定程度偏って紫外線カットしてくれていることを示唆するBroad spectrum表示があります。

PAは、UVAによる特殊な日焼け、サンタンを起こさない指標なのに対し、 Broad spectrum表示は、実際に280-400nmの各波長の紫外線でのカット量をはかったとき、全体のカット量の10%以上が370nm以上のUVAの中でも波長の長い紫外線に偏っていることを示します。

要するに、高いPA表示より、よりはっきりとUVAカットが出来ることを想定できる表示というわけですね!

オールグッド オールグッド スティック サンスクリーン (CO) は、普段使いにほどよいSPF30で、UVAケアをしっかり取り入れて、エイジングケアや肌健康の維持を試みたい方におすすめです。

ちなみに、(CO)はココナッツの意味。
(UN)つまり無香料のタイプもあります。

オールグッド スティック サンスクリーン (UN)

参考価格 ¥1760 17g ¥103.5/g

内容は変らないのでココナッツか無香料タイプ、お好みで選びましょう。

SPF30の日焼け止め 終わりに

普段使いに十分なSPFで白浮きや刺激性を低減を狙いたい!高すぎないSPFにはそれなりのメリットがあるのです。

そんなほどよいSPFで、あなたのメリットに応えられる日焼け止めと出会えたでしょうか?
お手伝いになったのであれば最高です♪

今後も、細かいご要望に応えられるよう、痒い所に手が届くコスメ記事を量産しますw
ですから、時々チェックしてくれるとめちゃめちゃうれしいです。

それでは、長文にお付き合いいただきありがとうございました♪

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